Fitness Training in Football : A Scientific Approach
Fitness Training in Football : A Scientific Approach
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足球体能训练：科学方法
DOI：
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发表时间：
2003
期刊：
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通讯作者：
J. Bangsbo
中科院分区：
文献类型：
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作者：
J. Bangsbo
足球基础生理学。足球对身体的要求。性能测试。体能训练。培训课程。有氧训练。无氧训练。特定的肌肉训练。规划季节。营养。液体摄入量。
Basic physiology of football. Physical demands of football. Performance testing. Fitness training. The training session. Aerobic training. Anaerobic training. Specific Muscle training. Planning the season. Nutrition. Fluid intake.