Sodium Bicarbonate—A Potent Ergogenic Aid?
Sodium Bicarbonate—A Potent Ergogenic Aid?
复制标题
碳酸氢钠——一种有效的强效助剂？
DOI：
10.4236/fns.2010.11001
复制
发表时间：
2010
期刊：
影响因子：
--
通讯作者：
G. V. P. Kumar
中科院分区：
文献类型：
--
作者：
J. Shelton;G. V. P. Kumar
本报告旨在研究碳酸氢钠作为一种有效的促功剂的作用及其在提高运动员成绩方面的作用。它包括碳酸氢钠在高强度运动中的作用机制。该报告还显示了可以从碳酸氢钠负荷中受益的各种类型的运动员，改善性能的证据，相互矛盾的证据，推荐的剂量和碳酸氢钠负荷的副作用。
This report aims to look at the role of Sodium bicarbonate as a potent Ergogenic aid and its role in improving the performance of athletes. It includes the mechanism of action of sodium bicarbonate during high-intensity exercise. The report also shows the various types of athletes who can be benefited from sodium bicarbonate loading, evidences for improvement in performance, conflicting evidences, recommended dosages and side-effects for bicarbonate loading.