Impact of remote work in a forest environment on workers' mental health and work efficiency

森林环境远程工作对工人心理健康和工作效率的影响

• 批准号: 21K10971
• 负责人: 小林 敏生
• 金额: $ 2.66万
• 依托单位: Aichi Prefectural University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
• 财政年份: 2021
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2021-04-01 至 2025-03-31
• 项目状态: 未结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/en/grant/KAKENHI-PROJECT-21K10971/
• 关键词: 労働者; メンタルヘルス; リモートワーク; 森林環境; ワークライフバランス; ワーケーション

本研究の目的は，豊かな森林環境下における転地型リモートワークに注目し，リモートワークが心身の健康，QOLおよび労働者の生産性に及ぼす影響を検討することである．2022年度は，2021年度に作成したリモートワークプログラムの原案を基にして，実際のリモートワークプログラムを作成し，2022年10月に，広島県安芸太田町の森林セラピー基地にて1泊2日の森林環境下に滞在した．滞在中に森林セラピー，焚火・薪割り体験，模擬就労などを行い，生理的・心理的変化，ストレス度，自律神経系，QOL，および生産性等の変化について検討した．参加者は企業やクリニックに勤務する15名（人事・福利厚生担当者・産業医・保健師等）で（男性7名，女性8名），平均年齢は52歳であった．結果，生理的変化としては，森林滞在２日目の森林セラピー後に血圧が低下したが，模擬就労後には上昇した．また，2日間を通して，森林セラピー開始後徐々に交感神経（LF/HF）が低下し，2日目のセラピー終了後も持続的に低下した．心理的変化としては，1日目の森林セラピー後にPOMS2 短縮版のネガティブ感情が低下し，ポジティブ感情の「活気-活力」が上昇した．2日目のセラピー終了後においても同様な効果を認めたが，プログラム終了６週間後には元に戻った．自覚的ストレス（職業性ストレス簡易調査票）については，2日目のプログラム終了時に「仕事の負担感」が低下，自覚的ストレス感の「現在のストレスの程度」も低下したが，プログラム実施６週間後には元に戻った．健康関連QOL（SF-8）および生産性（WHO-HPQ 短縮版）については，滞在前後において変化を認めなかった．1泊2日の森林環境下におけるリモートワークによって，滞在の経過と共に生理的・心理的な好影響が増加したが，それらの効果は短期的であり，継続的な森林環境への滞在の重要性が示唆された．

The purpose of this study is to investigate the effects of environmental changes on the productivity and health of people in forest environments. In 2022 and 2021, the original plan for the development of environmental changes was established. In October 2022, The forest base in Hiroshima Prefecture, Asahiro Ota Town, is located in the forest environment for 1 to 2 days. In the middle of the forest, there are changes in the environment, in the environment, in the environment, 15 participants (personnel, welfare, health care, industrial doctors, health professionals, etc.)(7 men, 8 women), average age 52 years old. As a result, the physiological changes and changes in the forest lag in 2 days after the forest, the blood pressure dropped and the simulation rose. The LF/HF ratio is low after the start of the forest, and the LF/HF ratio is low after the end of the forest. The psychological transformation and development of POMS2 shortened version of POMS2 decreased after 1 day, and the "lively-vitality" of POMS 2 increased after 2 days. In the case of self-improvement, the "burden of official duties" was lower at the end of the 2nd day of the project, and the "degree of current work" was lower at the end of the 2nd day of the project. Health related QOL (SF-8) and productivity (WHO-HPQ shortened version) are the most important factors affecting the growth of health related QOL (SF-8) and productivity (WHO-HPQ shortened version).

项目成果

自然豊かな地方への滞在型転地勤務がもたらすメンタルヘルスおよびQOLへの影響 IT企業社員を対象とした検討

居住在自然丰富的农村地区对心理健康和生活质量的影响——针对IT公司员工的研究

• 发表时间: 2022
• 期刊: 日本ヒューマンヘルスケア学会誌
• 作者: 小林敏生，田淵啓二，乗越健輔，安東由佳子，影山隆之，古屋敷明美

IT企業社員を対象とした自然豊かな地方への滞在型転地勤務がもたらすメンタルヘルスへの影響と参加者の感想

IT企业员工居住在自然丰富的农村地区对心理健康和参与者印象的影响

• 发表时间: 2022
• 作者: 中川陽子;岡田佳詠;小林敏生，田淵啓二，乗越健輔，安東由佳子，影山隆之，古屋敷明美
• 通讯作者: 小林敏生，田淵啓二，乗越健輔，安東由佳子，影山隆之，古屋敷明美