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地域在住高齢者における健康長寿延伸のための探索的研究：睡眠と入浴習慣への介入

延长社区老年人健康寿命的探索性研究：睡眠和沐浴习惯干预

基本信息

批准号：
21K11051
负责人：
益満智美
金额：
$ 2.75万
依托单位：
Kagoshima University
依托单位国家：
日本
项目类别：
Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
财政年份：
2021
资助国家：
日本
起止时间：
2021-04-01 至 2025-03-31
项目状态：
未结题

来源：
https://kaken.nii.ac.jp/en/grant/KAKENHI-PROJECT-21K11051/
关键词：
睡眠時間 CAVI 睡眠の質高齢者動脈硬化睡眠地域在住高齢者入浴習慣

项目摘要

本研究の目的は、健康寿命の延伸を目指して、動脈硬化における睡眠と入浴習慣との関連を検討し、睡眠や入浴習慣への介入により動脈硬化やADLおよび認知機能が改善するかを検討することである。本研究では、超高齢社会が特に進んでいる鹿児島県垂水市で、以下の横断研究と介入研究を行う。研究①（横断研究）睡眠時間や入浴習慣と動脈硬化の指標である心臓足首血管指数（以下、CAVI）との検討：垂水市で行われている「たるみず元気プロジェクト」の2018年から2019年の健康チェックに参加した地域在住高齢者（65歳以上）997名を対象に、主観的な睡眠時間と睡眠の質のデータを用いてCAVIとの関連を解析した。これらの結果を論文にまとめ、Journal of Atherosclerosis Thrombosisに掲載された（Association of Sleep Duration and Cardio-Ankle Vascular Index in Community-Dwelling Older Adults. 2022; 29: 1864-1871）。垂水研究2021年の健康チェックに参加し、CAVIを測定した524名を対象に入浴習慣との関連を検討した。自宅や温泉で毎日入浴する群（472名）は、毎日入浴しない群（52名）と比較してCAVI値は有意に低値を示した（ｐ＝0.002）。週1回以上温泉に行く群（124名）と週1回以上温泉に行かない群（400名）のCAVI値に有意な関連は認めなかった。研究②地域在住高齢者において睡眠や入浴習慣への生活習慣への生活改善の介入：報告会で睡眠調査の結果をフィードバックし、良い睡眠をとるために日常生活で取り入れやすい取り組みを紹介した。また、相談できる窓口を設けて対応した。今後は、縦断研究で睡眠や入浴習慣についての生活改善介入の効果を検討する。

The purpose of this study was to investigate the relationship between sleep and bathing habits in atherosclerosis and to investigate the effects of sleep and bathing habits on atherosclerosis and ADL cognitive function. This study is conducted in the city of Taramizu, Kagoshima Prefecture. Study 1 (Cross-sectional study): Analysis of the correlation between sleep time, bathing habits, and atherosclerosis index (CAVI): 997 participants (aged 65 years and older) in the health and health care sector of the city of Taizu from 2018 to 2019. Association of Sleep Duration and Cardio-Ankle Vascular Index in Community-Dwelling Older Adults. 2022; 29: 1864-1871）。The study examined 524 subjects 'bathing habits and associations in 2021. 472 people who bathe every day in the hot spring, 52 people who bathe every day in the hot spring (p=0.002) Hot springs more than 1 week (124) and hot springs more than 1 week (400) Study 2: Intervention for improving sleep, bathing habits and living habits among people living in high places: Report on the results of sleep survey, introduction of daily life intake, selection of groups, and introduction of sleep survey results. We'll talk about it later. We'll talk about it. Future research on sleep and bathing habits will be conducted to explore the effects of life improvement interventions.