大臀筋の選択的トレーニングがスプリント能力に及ぼす影響

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本研究では、従来のトレーニングエクササイズにはなかった、走動作に近い動作様式で適切に大臀筋を刺激しつつ、できる限り大腿四頭筋に刺激を与えないエクササイズマシンを開発し、そのうえで、そのトレーニングの長期的な実施が筋形態および筋機能に与える影響を明らかにする。そして、これらの変化とスプリント能力の変容を明らかにすることを目的としている。本研究で得られる知見は、スプリント走における最適な形態と力発揮能力を獲得し、それに伴うスプリント動作の変容と疾走速度の向上を目指す新たなトレーニング手段を提案することとなる。本研究では、仰臥位と伏臥位においてトレーニングを実施できる2つのエクササイズ機器の開発を行い、できる限り股関節の可動範囲すべてで大臀筋に負荷をかけることが可能となる方式を採用し、開発においては、1) 装置の仕様の検討（エクササイズ姿勢、可動範囲、負荷重量の範囲など）、2) 妥当性および再現性、3) 安全性の確認を行う予定であった。本来令和3年度（1年目）に従来のトレーニング手段では困難な膝関節の伸展を制限しつつ、股関節を伸展するエクササイズ機器の開発を行うことであったが、コロナ禍の影響により開発に予定を上回る時間を要し、令和4年度（2年目）に持ち越すこととなった。令和4年度（2年目）では仰臥位および伏臥位において大臀筋を直接的に刺激しうるトレーニング機器の開発に成功し、スプリンターを対象に予備実験を行っている段階である。令和5年度（3年目）には妥当性および再現性、安全性の確認を行い、本年度中にすべての実験・分析を終了する予定である。