若年期における座位行動の健康リスクを低減させる生活様式の構築に向けて

一昨年度は，運動習慣のない大学生を対象に，座位時間の差異によってどのような群間差がみられるのか検討した．その結果，座位時間の差異は体重には影響しないものの，座位時間の長い群の方が睡眠時間が短くなること，また，日々の生活に対する活力等については，座位時間の差異による差はみられなかったことを報告した．サンプル数が充分でなかったことから，昨年度も引き続いてデータ収集を行う予定としていたが，対面授業の制限下のもと，十分なサンプル数を確保することができなかった．そのため，既存のデータを用いて，大学生における座位行動の学年差と歩数との関係について検証を進めた．その結果，平日の座位時間は，1年生の方が4年生に比べて有意に長く，また，1年生は30分以上継続した座位時間および60分以上継続した座位時間の累計時間が有意に長いことが認められた．さらに，1年生は30分以上継続した座位時間において，1バウトあたりの座位時間が有意に長く，60分以上継続した座位時間では，バウト数が有意に多かった．1日の歩数との関係をみると，1年生では，30分以上継続した座位時間，および60分以上継続した座位時間の累積時間と歩数に有意な負の相関が認められ，4年生では，1日の座位時間と歩数に有意な負の相関が認められた．1年生の場合，平日は講義の時間数が多く授業時間外の活動内容が歩数に反映されると推測されるため，1日の座位時間と歩数に関係性がみられなかったと考えられる．以上のことから，大学1年生は，4年生に比べて1回あたりの座位時間が長いこと，また長時間の座位時間の出現頻度が多く，それらの座位行動と歩数が関係することが示唆された．

一昨年度は，運動習慣のない大学生を対象に，座位時間の差異によってどのような群間差がみられるのか検討した．その結果，座位時間の差異は体重には影響しないものの，座位時間の長い群の方が睡眠時間が短くなること，また，日々の生活に対する活力等については，座位時間の差異による差はみられなかったことを報告した．サンプル数が充分でなかったことから，昨年度も引き続いてデータ収集を行う予定としていたが，対面授業の制限下のもと，十分なサンプル数を確保することができなかった．そのため，既存のデータを用いて，大学生における座位行動の学年差と歩数との関係について検証を進めた．その結果，平日の座位時間は，1年生の方が4年生に比べて有意に長く，また，1年生は30分以上継続した座位時間および60分以上継続した座位時間の累計時間が有意に長いことが認められた．さらに，1年生は30分以上継続した座位時間において，1バウトあたりの座位時間が有意に長く，60分以上継続した座位時間では，バウト数が有意に多かった．1日の歩数との関係をみると，1年生では，30分以上継続した座位時間，および60分以上継続した座位時間の累積時間と歩数に有意な負の相関が認められ，4年生では，1日の座位時間と歩数に有意な負の相関が認められた．1年生の場合，平日は講義の時間数が多く授業時間外の活動内容が歩数に反映されると推測されるため，1日の座位時間と歩数に関係性がみられなかったと考えられる．以上のことから，大学1年生は，4年生に比べて1回あたりの座位時間が長いこと，また長時間の座位時間の出現頻度が多く，それらの座位行動と歩数が関係することが示唆された．