身体運動のパフォーマンス向上を促す最適な体幹姿勢の探求：脱力と技術発揮の関係

探索最佳躯干姿势以提高体育锻炼表现：弱点与技能发展之间的关系

• 批准号: 20K11337
• 负责人: 小池 貴行
• 金额: $ 2.75万
• 依托单位: Oita University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
• 财政年份: 2020
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2020-04-01 至 2024-03-31
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/en/grant/KAKENHI-PROJECT-20K11337/
• 关键词: 体幹姿勢; 運動依存トルク; 垂直跳び; 筋緊張; イップス（早気）; 投球動作; パフォーマンス; 身体運動技術; 脱力・リラクゼーション; 四肢; 筋及び運動依存トルク

本研究課題は，円滑な身体運動実施を可能にする上で肩関節周辺筋群を含む四肢の筋群の緊張緩和が必要であるが，その緩和を可能にする適切な体幹姿勢の探求とその結果得られる運動パフォーマンスの変化，及びその状態保持を可能にする定性的な表現について検討するものである.3年目である２０２２年度は，１）投球前円背姿勢が投球動作のメカニクスに与える影響の研究を発展させた，２）重りを把握した上肢の振り動作を伴う垂直跳び中の上肢関節及び体幹姿勢変化への力学的影響を解析した，３）研究計画３である，筋緊張緩和を促す姿勢の学習と動きのイメ ージに関する具体的な語彙の獲得に関する研究を開始した．各テーマの主な結果は，１）では，手先速度に対する体幹と上肢の角速度の貢献度の算出と投球腕の関節で生じた各トルク成分を算出し，円背姿勢はボールリリース速度を低下させ，肩関節内旋筋によるパワーを減少させた．さらにこの姿勢は肩の水平内転方向への回転力を高めた．この回転力発生から上腕骨を肩関節方向へ牽引する肩関節離開力を増加させ，肩甲上腕関節の負荷を増加させる姿勢であると考えられた．２）では，重り把握状況は，肩関節と肘関節の屈曲トルクとコリオリトルクを減少させたことから，腕振りの効果である体幹を上方向へ牽引する力を減少させると考えられたが，一方で長期間のこの垂直跳びの実施は，この牽引力と共に跳躍高を増加させると考えられた．３）では，弓道のイップスである早気（本来よりも短時間で矢を放ってしまう現象）が起こる原因を探ったところ，手関節の尺屈動作による弓の上押しができない現象があることを見出し，その原因が尺屈筋群の異常な筋活動が関係することが分かった．この活動は，手関節背屈動作の共同筋である橈骨手根伸筋との共同収縮を引き起こしたことから，手関節周りで過度な筋緊張が発生したと考えられる．

は this research subject, has drifted back towards &yen; slippery な body movements may be giving を に す る で shoulder masato section weeks 辺 muscle group contains を む の limbs muscle group の nervous detente が necessary で あ る が, そ の ease を may に す る appropriate dry な body posture の explore と そ の results have ら れ る movement パ フ ォ ー マ ン ス の variations, And び そ の state may keep を に す る qualitative な performance に つ い て beg す 検 る も の で あ る. 3 years mesh で あ る は, 2022 1) before the pitch has drifted back towards &yen; back posture が mechanics の メ カ ニ ク ス に and え る influence の research を 発 exhibition さ せ た, 2) heavy り を grasp し た arm vibration の り action を with vertical jump び う の upper limb masato section and び dry body posture - へ の mechanics effects of analytical し を た, 3) research project 3 で あ る, muscle tension ease を promote す poses の と dynamic き の イ メ ー ジ に masato す る specific な vocabulary の get に masato す る research を start し た. Each テ ー マ の main は な results, 1) で は, hand speed first に す seaborne dry と る body upper limb の angular velocity の contribution の calculated pitch と wrist の masato section で raw じ た each ト ル ク composition を calculate し, has drifted back towards &yen; back posture は ボ ー ル リ リ ー ス low speed を さ せ, shoulder masato section in spiral reinforcement に よ る パ ワ ー を reduce さ せ た. Youdaoplaceholder0 へ <s:1> posture shoulder <e:1> horizontal 転 direction へ <s:1> return 転 force を high めた. こ の planning force born 発 か ら on carpal bone を shoulder masato section direction へ traction す る left shoulder masato section force を raised plus さ せ, scapula wrist を raised section masato の load on さ せ る posture で あ る と exam え ら れ た. 2) で は, heavy り は grasp condition, shoulder masato section section と elbow masato の buckling ト ル ク と コ リ オ リ ト ル ク を reduce さ せ た こ と か ら, wrist vibration り の unseen fruit で あ る body direction on dry を へ traction す る force を reduce さ せ る と exam え ら れ た が, one party で between long-term の こ の vertical jump び の be は, The と traction force と is に jump high を increase させると test えられた. 3) で は, bow の イ ッ プ ス で あ る 気 early (originally よ り も で vector を short time put っ て し ま う phenomenon) が up こ る reason を agent っ た と こ ろ, hand masato section の foot flexor action に よ る の bow down on し が で き な い phenomenon が あ る こ と を see し, そ の reason が feet の abnormality of flexor tendons な muscle activity が masato is す る こ と が points か っ た. は こ の activities, hand section masato dorsiflexion movement の common reinforcement で あ る root radius hand common clubmoss と の 収 shrinkage を lead き together こ し た こ と か ら, hand masato festival week り で な muscle strain が 発 raw し た と exam え ら れ る.

项目成果

剣道の正面打ち動作における動力学的研究

剑道前击动作的动态研究

• 发表时间: 2021
• 作者: Matsui T;Kumai T;Shinohara Y;Kanzaki N;Noguchi K;Tanaka H;Sugimoto T;Yabiku H;Higashiyama I;中野正暉，小池貴行，岡内優明
• 通讯作者: 中野正暉，小池貴行，岡内優明

運動観察を通じた運動学習の現在 ー他者が行う運動の観察を通じた運動の内部イメージと運動技術習得ー

通过观察动作进行运动学习的现状 - 运动的内部形象和通过观察他人的动作来获得运动技能 -

• 发表时间: 2022
• 期刊: スポーツおおいた
• 作者: Kashiwagi;R.;Murakami;S.;Numata;K.;Okamura;S.;Iwanaga;S. and Takahashi;H.;坂本拓巳，中原英博，坂口芽以子，阪本匠馬，滝航大，玉木蒼一郎，小縣良，曽根未宇，上田真也;石 佳瑜，和田正信;小池貴行
• 通讯作者: 小池貴行

重り把握を伴う反動垂直跳びが跳躍動作に及ぼす影響

结合重心的反作用垂直跳跃对跳跃运动的影响

• 发表时间: 2021
• 作者: 橋本 諭;岡内 優明;小池 貴行
• 通讯作者: 小池 貴行

体幹姿勢の調整に伴う投球動作の変化の検証

验证躯干姿势调整导致的俯仰运动变化

• 发表时间: 2021
• 作者: 本多巧弥;小池貴行;岡内優明
• 通讯作者: 岡内優明

バランスボールを椅子とした際の認知処理や精神的ストレスへの影響ー内田クレペリン精神検査とアミラーゼを用いた調査ー

使用平衡球作为椅子对认知处理和精神压力的影响 - 使用内田克雷佩林的心理测试和淀粉酶进行调查 -

• 发表时间: 2021
• 作者: 楊井 希未;中野 正暉;小池 貴行;岡内 優明
• 通讯作者: 岡内 優明