フォーカシング的態度習得による身体感覚と感情の変容に関する実験的研究

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感情体験（感情イメージ）は、身体感覚や身体部位と密接に関連を持っている。これまで、モダリティ・デファレンシャル（MD)法とボディイメージ・ロケーション（BIL)尺度を用いることで、感情イメージと感覚・身体部位イメージ関連性について定量的に把握できることを明らかにしてきた。また、心身症と関連が深いアレキシサイミヤや身体感覚増幅などの個人特性が感情と感覚・身体部位イメージの関連性に影響を及ぼすこともわかった。一方、精神的健康を増進すると言われるフォーカシング的態度という個人特性も同様に関連性への影響が認められた。これら結果は、感情と感覚・身体部位イメージの関連について、個人特性として、ポジティブに感受するのか、ネガティブに感受するのかという「気づき方」の違いであることを示唆している。そこで、ポジティブな「気づき方」であるフォーカシング的態度を直接教示することで、前後で気分の変容が生じるのか、実験的に検討した。