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学校現場での仮眠実践は，子どもの睡眠状況を改善させるか？

在学校午睡的做法是否可以改善孩子的睡眠状况？

基本信息

批准号：
20K19613
负责人：
田邊弘祐
金额：
$ 2.66万
依托单位：
Teikyo Heisei University
依托单位国家：
日本
项目类别：
Grant-in-Aid for Early-Career Scientists
财政年份：
2020
资助国家：
日本
起止时间：
2020-04-01 至 2024-03-31
项目状态：
已结题

项目摘要

各年度の研究計画は、令和2年度：予備調査、令和3年度：短期的な仮眠の効果検証、令和4年度：長期的な仮眠の効果検証である。3年目である令和4年度は、新型コロナウイルス感染症の影響により、予定していた学校現場での仮眠の取り組みを行うことができなかった。そのため、子どもの睡眠状況と仮眠に対する意識の実態を調査した。対象は、機縁法にて協力の得られた1都1府5県（埼玉・千葉・神奈川・福井・岐阜）の高等学校8校に在籍する高校1・2年生の生徒5000名であった。分析では、調査への同意が得られなかった者、性別でその他と回答した者を除く4833名（男子2733名、女子2100名）のデータ（96.6％）を使用した。仮眠欲求については、「学校のお昼休みの時間に、仮眠ができる機会や環境があったら、仮眠したいと思いますか？」の設問に対して、「はい・いいえ」での回答が求められた。その後、「なぜ、仮眠したい（または、したくない）と思いましたか？」の理由についても尋ねた。仮眠したい／したくないと思った生徒は、それぞれ男子1900名（71.8％）／745名（28.2％）、女子1553名（75.5％）／503名（24.5％）であった。また、仮眠したいと思った理由で最も多かった回答は、男女ともに「午後の授業で眠くなるから」1002名（51.0％）／968名（61.1％）であり、仮眠したくないと思った理由で最も多かった回答は、男女ともに「友達とお話したい（もしくは、遊びたい）から」337名（50.5％）／263名（52.1％）であることも確認できた。以上の結果から、高校生の仮眠欲求はあるものの、休み時間に友達とコミュニケーションをとりたいと考える生徒に対し、仮眠する・しないを自由に選択することができるような配慮が必要であるとの結論に至った。

Research plan for each year Year 1, 2 and 3: preparation, research and 3: short-term sleep test, research and 4: long-term sleep test 3 years old and 4 years old, the impact of new types of infection, pre-determined school site, sleep and group, The state of consciousness of sleep and sleep is investigated. 8 universities in Saitama, Chiba, Kanagawa, Fukui and Gifu have 5000 students enrolled in 1 - 2 years of high school. In the analysis, 4833 respondents (2733 men and 2100 women) were found to agree to the survey, and 96.6% of them were found to agree to the survey. "Time for school, time for sleep, opportunity for environment, time for sleep" The answer to this question is: After that, he said,"When you sleep, you sleep." The reason for this is to find a friend. 1900 (71.8%)/745 (28.2%) men and 1553 (75.5%)/503 (24.5%) women were enrolled in the study. The answer is "afternoon class" 1002.(51.0%)/968 (61.1%) The above results show that college students have the right to choose from the following options: