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高齢者に対する高強度短時間運動の効果検証-脳の機能的結合性とBDNFによる解明-

验证高强度短期运动对老年人的影响 - 通过大脑功能连接和 BDNF 阐明 -

基本信息

批准号：
20K19658
负责人：
中島大貴
金额：
$ 2.75万
依托单位：
Naragakuen University
依托单位国家：
日本
项目类别：
Grant-in-Aid for Early-Career Scientists
财政年份：
2020
资助国家：
日本
起止时间：
2020-04-01 至 2024-03-31
项目状态：
已结题

项目摘要

本研究の目的は，①高齢者に対する1回の間欠的高強度運動（High-Intensity Interval Training;HIIT）介入が，認知課題パフォーマンスおよび脳血流動態に与える即時効果を明らかにすること，②高齢者に対する長期的なHIIT介入が，認知課題パフォーマンス，脳の機能的結合性，血清BDNFに与える影響を明らかにすることである．2022年度は昨年度に続き，研究課題Ⅰである「HIITが認知課題パフォーマンスと脳血流動態に与える即時効果の検討」を進めてきた．本研究でのHIITは，10秒間の休息と20秒間の高強度運動を1セットとし，8セット繰り返すプロトコルを採用した．運動強度は最大心拍数の80%とした．測定内容は，HIIT前後のStroop課題の反応時間とエラー数，Stroop課題中の脳血流動態を機能的磁気共鳴画像法（fNIRS）を調査している．現時点で，事前問診のやり直しと医師による問診票および心電図確認を行っている．また，高齢者のデータ収集が困難であった時期でもあったため，若年者のデータを分析し，疲労困憊に至るHIIE（通常のTabata trainig）と疲労困憊に至らない（all outしない）負荷のHIIE（セット数を減らしたTabata training）後の血清BDNF濃度の変化を調査した．その結果，疲労困憊に至らないHIIE後にも血清BDNF濃度が上昇することが明らかとなった．高齢者には疲労困憊に至らない負荷でのTabata trainingを用いるため，昨年度行った分析により，研究仮説をより明確化するデータが得られた．

The purpose of this study is: ① High intensity exercise is associated with low intensity exercise （High-Intensity Interval Training; HIIT intervention, cognitive problems, real-time effects of blood flow dynamics, and high-level subjects, long-term HIIT intervention, cognitive problems, functional integration, serum BDNF, and effects of blood flow dynamics, and high-level subjects, Research topic I: "HIIT cognitive topics: blood flow dynamics and real-time results". In this study, HIIT was used for 10-second rest and 20-second high-intensity exercise. Exercise intensity is 80% of maximum heart beat. The measurement contents include: the time and time of reversion of Stroop subject before and after HIIT, and the magnetic resonance imaging (fNIRS) method to investigate the blood flow dynamic function of Stroop subject. At this point, prior consultation with the doctor, consultation ticket and ECG confirmation. The serum BDNF concentration was measured after HIIE (usually Tabata training) and after HIIE (all out) load. As a result, serum BDNF concentrations increased after exhaustion to HIIE. The high level of fatigue to the middle of the load of Tabata training in the middle of the year, the study of the study of the clear