神経発達障害者の困難への姿勢教育的アプローチ――マインドフルネスを用いて――

针对神经发育障碍患者的困难的姿势教育方法 - 使用正念 -

• 批准号: 20J20444
• 负责人: 福市 彩乃
• 金额: $ 1.54万
• 依托单位: Kansai University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for JSPS Fellows
• 财政年份: 2020
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2020-04-24 至 2023-03-31
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/en/grant/KAKENHI-PROJECT-20J20444/
• 关键词: マインドフルネス; ADHD; 身体姿勢; ボディスキャン; 静座瞑想; ヨーガ瞑想; ラジオ体操; 姿勢; 瞑想; 神経発達障害; モチベーション; 身体化認知; 正座

「一つひとつの瞬間にあるがままの注意を向ける」（Kabat-Zinn, 1990）ことを基本とするマインドフルネスは，注意の向上など，ADHDの特徴に効果があることがわかっている（e.g., Jha et al., 2007）。一方で，同じくADHDの特徴である多動・衝動性は，マインドフルネスへの取り組みを阻害する可能性がある。そこで，そのような人も取り組みやすく，またそうでない人にとってもより取り組みやすい実践を，身体姿勢の工夫という観点から検討することを目的としてきた。ADHDには，多動・衝動性の他にも，即時的な報酬を求める遅延嫌悪という特徴があり，すぐには達成できないマインドフルネスへの取り組みを阻害する可能性がある。そこで，2022年度の研究内容としては，課題に粘り強く取り組みやすい背筋を伸ばした椅坐位（直立椅坐位）での実践が，瞑想実践への時間的に長い取り組みにつながるかを，ADHD傾向を加味して検討した。実験では，参加者の半数を直立椅坐位で座る群，残りの半数を普段通りで座る群に割りつけ，呼吸瞑想をおこなわせた。また，どの時点で中断したか，完遂した場合は追加でどれくらいの時間おこなえそうかなどを尋ね，姿勢の客観的評価もおこなった。その結果，瞑想継続時間の指標に姿勢による違いは見られなかったが，多動・衝動性が高い人の中でも，不注意傾向が低いと瞑想実践を長く継続できる可能性が示唆された。これは，マインドフルネス実践が注意の訓練であるという位置づけに沿うものである。本研究の結果は，どのような特徴を持つ人がマインドフルネス瞑想をおこないにくいのか，あるいはおこないやすいのかという問題提起に一定の知見を提供するものである。今後，ADHD者へマインドフルネスベースの介入をする際のアドヒアランス向上を目指すにあたって，参考となりうる点で有意義であると考えられる。

"A つ ひ と つ の instant に あ る が ま ま の attention to け を る" (1990) Kabat - Zinn, こ と を basic と す る マ イ ン ド フ ル ネ ス は, note の upward な ど, ADHD の, 徴 に unseen fruit が あ る こ と が わ か っ て い る (e.g., Jha et al., 2007). One party で, with じ く ADHD の, 徴 で あ る hyperactivity, impulsivity, は マ イ ン ド フ ル ネ ス へ の group take り み を resistance against す る possibility が あ る. そ こ で, そ の よ う な も take り groups of み や す く, ま た そ う で な い people に と っ て も よ り group take り み や す い be practice を, body posture の time と い う 観 point か ら beg す 検 る こ と を purpose と し て き た. ADHD に は, hyperactivity, impulsivity の he に も, instant な を remuneration and め る 遅 delay too 悪 と い う, 徴 が あ り, す ぐ に は reached で き な い マ イ ン ド フ ル ネ ス へ の group take り み を resistance against す る possibility が あ る. そ こ で, 2022 annual の research content と し て は, subject に strong adhesive り く group take り み や す い を back muscle stretch ば し た chair seat (upright chair seat) で の be practice が, accumulating be practice へ の group long time に い take り み に つ な が る か を, ADHD tend to を flavored し て beg し 検 た. Be 験 で は, participants の half を upright chair seat で る group, the residual り の half を tome on り で る flock of に cut り つ け, breathing accumulating を お こ な わ せ た. ま た, ど の point で interrupt し た か, finished hence し た occasions は additional で ど れ く ら い の time お こ な え そ う か な ど を ね zin, posture の guest 観 review 価 も お こ な っ た. そ の result, accumulating 継 続 time の に posture に よ る) い は see ら れ な か っ た が, hyperactivity, impulsivity が high い people の で も, do not pay attention to low tendency が い と Ming wants to be long jian を く 継 続 で き が る possibility in stopping さ れ た. こ れ は, マ イ ン ド フ ル ネ ス be practice が note の training で あ る と い う position づ け に along う も の で あ る. は の results, this study ど の よ う な, 徴 つ を holders が マ イ ン ド フ ル ネ ス accumulating を お こ な い に く い の か, あ る い は お こ な い や す い の か と い う problems mentioned の know see を に must provide す る も の で あ る. In the future, the ADHD へ マ イ ン ド フ ル ネ ス ベ ー ス の intervention を す る interstate の ア ド ヒ ア ラ ン ス upward を refers す に あ た っ て, reference と な り う る point で meaningful で あ る と exam え ら れ る.

项目成果

マインドフルネスのどのような側面が抵抗を生み，続行させるのか？――初心者が感じる瞑想実践の阻害要因と促進要因――

正念的哪些方面会产生阻力并使其继续存在？

• 发表时间: 2020
• 作者: 福市彩乃;菅村玄二
• 通讯作者: 菅村玄二

不注意および多動・衝動性傾向による瞑想持続時間の違い――身体姿勢による瞑想実践への忍耐強さ向上の試み――

由于注意力不集中和多动/冲动倾向导致的冥想持续时间的差异——尝试通过身体姿势提高冥想练习的耐心——

• 发表时间: 2023
• 作者: Kikuchi Shota;Kobayashi Tatsuo;Takada Shintaro;Tatsuishi Takuya H.;Uchida Hikaru;福市 彩乃・菅村 玄二
• 通讯作者: 福市 彩乃・菅村 玄二

注意特性に合わせたマインドフル・ラジオ体操の項目反応理論を用いた再分析

根据注意力特征，利用项目反应理论重新分析正念无线电练习

• 发表时间: 2022
• 作者: 坂本優希;鈴木孝征;杉本慶子;村上友哉;窪田 航;新家杏奈，佐藤翔輔，今村文彦;内田光;福市 彩乃・菅村 玄二
• 通讯作者: 福市 彩乃・菅村 玄二

マインドフルネス阻害反応尺度および促進反応尺度の開発

正念抑制反应量表和促进反应量表的开发

• 发表时间: 2022
• 作者: Ruj Trishit;Komatsu Goro;Kawai Kenji;Okuda Hanaya;Xiao Zhiyong;Dhingra Deepak;福市 彩乃・脇田 貴文・菅村 玄二
• 通讯作者: 福市 彩乃・脇田 貴文・菅村 玄二

マインドフルネスの阻害要因尺度および促進要因尺度の予備的検討

正念阻碍者和促进者量表的初步检查

• 发表时间: 2021
• 作者: 菊地渉太;小林達夫;谷本盛光;内田光;村上友哉;福市彩乃
• 通讯作者: 福市彩乃