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高齢者のためのリラクセーションプログラム構築と高齢指導者の養成

打造老年人放松计划并培训老年指导员

基本信息

批准号：
19K11155
负责人：
池俣志帆
金额：
$ 1.91万
依托单位：
Sugiyama Jogakuen University
依托单位国家：
日本
项目类别：
Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
财政年份：
2019
资助国家：
日本
起止时间：
2019-04-01 至 2024-03-31
项目状态：
已结题

项目摘要

本研究では地域に在住する高齢者を対象に、ストレス反応の軽減を目的とし漸進的筋弛緩法を用いたリラクセーションプログラムを集団教育し、集団教育のプログラム評価を行ってきた。短期的評価では、集団教育プログラムの実施前後において、血圧、脈拍の平均値は減少しており、副交感神経活動の高まりが確認できた。また、セルフモニタリングシートにおいても、実施前後を比較して、各部位の緊張状態がやや低下する傾向がみられた。まとめ・振り返りの内容においても、体や心のリラクセーション反応、実施への肯定的な反応がみられた。集団教育後1ヶ月間、漸進的筋弛緩法の実施を継続的に行うことを対象者に依頼した。長期的評価では1ヶ月間の継続実施の要因として、「リーダーとしての役割意識があること」、「実施の習慣化」等があることがわかった。逆に、中断要因では「実施のための時間を作ることが困難」、「説明への理解が不十分である」等が明らかとなった。これまでは、研究者が集団教育プログラムの実施者となっていたが、高齢者自身が指導者となり実施ができるよう、高齢指導者用の説明資料や、実施方法のプログラム内容の教育資料の作成を行ってきた。地域在住の高齢者へリラクセーションプログラムを継続的に実施した際の課題として、「継続して実施するためのフォローアップ体制」や、「指導方法の工夫」等の点も明らかとなっている。このため、高齢指導者が集団教育プログラムを実施する際の、留意事項や課題を踏まえた教育計画の構築を進めている。

This study aims to improve the quality of education and improve the quality of education by using the method of gradual muscle relaxation. The short-term evaluation confirmed that the average value of blood pressure and pulse rate decreased and the activity of parasympathetic nerve increased before and after the implementation of group education. The tension of each part tends to decrease when compared with the situation before and after implementation. The content of the article, the content of the article After a month of collective education, the gradual relaxation of muscles and muscles is carried out in accordance with the requirements of the target. The long-term evaluation is that the main reason for the implementation of the policy in the first month,"the consciousness of separation","the habit of implementation", etc. The reason for the reversal and interruption is that it is difficult to understand the time of implementation and that it is not very easy to understand. This is because researchers gather educational data from practitioners, educators themselves, instructors, instructional data for instructors, and the creation of educational data on the content of educational programs. In the field of high-level residents, the topic of implementation of the project,"implementation of the project,""guidance methods," etc. are clearly stated. This is the first time that a group of educators has been involved in the construction of an educational program.