The Characteristics of Hammerobics Exercise

链球运动的特点

• 批准号: 19K11462
• 负责人: 室伏 広治
• 金额: $ 2.75万
• 依托单位: Tokyo Medical and Dental University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
• 财政年份: 2019
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2019-04-01 至 2024-03-31
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/en/grant/KAKENHI-PROJECT-19K11462/
• 关键词: 姿勢保持; 筋活動; 弛緩と緊張; 傷害予防; ハンマロビクスエクササイズ; 運動効率; タイミング; ハンマロビクス; パラメータ励振; リズム

アシックススポーツ工学研究所と東京医科歯科大学スポーツセンター内実験室において行った、ハンマロビクスエクササイズ(HMMR)の上級者(ハンマーを一定 時間安定して振り続けられる)、中級者(ハンマーを振ることができるが一定時間安定しない)、初級者(ハンマーを振ることができない)の動力学的特性と筋 活動に関する解析と、HMMRとアイソメトリック・スクワットエクササイズ(IsoSQ)の体幹部と下肢合計10筋の筋活動に関する比較解析結果についての論文作成 を進めた。 内在筋と外在筋は、足部アーチの運動と安定性に寄与しており、後脛骨筋のトレーニングと装具を併用することで扁平足患者の疼痛や機能が改善すること、足部 のトレーニングがランナーや扁平足患者のパフォーマンスを向上させること、また高齢者のバランス能力に関わるという先行研究が存在する。 しかし足部・足関節の運動は難易度が高く、変形や痛みなどによって効果的に足部内在筋や外在筋をトレーニングすることが難しい対象者も一定数存在する。臨床において、簡便な方法で内在筋と外在筋をトレーニングできる方法が望ましく、足の指を意図的に動かそうとせずとも、ハンマーの振動にによって足の筋活動 が高まった事は、HMMRが今後筋力や運動におけるパフォーマンス向上と腰部や下肢の傷害予防に繋がるトレーニング方法の一つとなり得ると考えられる。新型コロナウィルスによる規制もあり発表機会が限られたが、nature.comのScientific Reportsや臨床スポーツ医学会 2022での研究発表を行えた。

Tokyo Medical and Dental University, Graduate School of Engineering, HMMR (For a certain period of time), Intermediate Dynamic characteristics and tendon activities of primary ( Inner-tendon, outer-tendon, foot movement and stability are related to the use of posterior tibial tendon, posterior tibial tendon, and equipment to improve pain and function in flatfoot patients. The movement difficulty of the foot joint is high, and the shape of the foot joint is difficult. Clinical, simple and easy methods for internal and external tendon movement, foot finger movement, foot vibration, foot tendon movement, high activity, HMMR, future tendon movement, waist, lower limb injury prevention, etc. The new type of drug is regulated by nature.com Scientific Reports, a research report published by the Society of Clinical Medicine in 2022.

项目成果

KOJI AWARENESS, the self-evaluation system for total body movement

KOJI AWARENESS，全身运动自我评估系统

• 发表时间: 2020
• 作者: Murofushi Koji;Oshikawa Tomoki;Kaneoka Koji;Akuzawa Hiroshi;Yamaguchi Daisuke;Mitomo Sho;Furuya Hidetaka;Hirohata Kenji;Yagishita Kazuyoshi;室伏広治;室伏広治;Koji Murofushi
• 通讯作者: Koji Murofushi

トップアスリートから見る運動と健康

顶尖运动员视角下的运动与健康

• 发表时间: 2019
• 作者: Murofushi Koji;Oshikawa Tomoki;Kaneoka Koji;Akuzawa Hiroshi;Yamaguchi Daisuke;Mitomo Sho;Furuya Hidetaka;Hirohata Kenji;Yagishita Kazuyoshi;室伏広治;室伏広治;Koji Murofushi;室伏広治;室伏広治;室伏広治
• 通讯作者: 室伏広治

国民が心身ともに健康で安心安全にスポーツに参加できる仕組み－感動していただけるスポーツ界へ

让公民身心安全、健康参与体育运动的体系 - 迈向激励人心的体育世界

• 发表时间: 2022
• 作者: Murofushi Koji;Oshikawa Tomoki;Kaneoka Koji;Akuzawa Hiroshi;Yamaguchi Daisuke;Mitomo Sho;Furuya Hidetaka;Hirohata Kenji;Yagishita Kazuyoshi;室伏広治
• 通讯作者: 室伏広治

スポーツが変える．未来を創る

体育改变。

• 发表时间: 2020
• 作者: Murofushi Koji;Oshikawa Tomoki;Kaneoka Koji;Akuzawa Hiroshi;Yamaguchi Daisuke;Mitomo Sho;Furuya Hidetaka;Hirohata Kenji;Yagishita Kazuyoshi;室伏広治;室伏広治
• 通讯作者: 室伏広治

健康にとってのスポーツ -病気の予防-

运动促进健康-预防疾病-

• 发表时间: 2019
• 作者: Murofushi Koji;Oshikawa Tomoki;Kaneoka Koji;Akuzawa Hiroshi;Yamaguchi Daisuke;Mitomo Sho;Furuya Hidetaka;Hirohata Kenji;Yagishita Kazuyoshi;室伏広治;室伏広治;Koji Murofushi;室伏広治
• 通讯作者: 室伏広治