ジュニアアスリートの発達段階に応じた敏捷性トレーニングと指導法の確立

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スポーツアスリートの運動能力の一つであるアジリティには，加速，減速，方向転換に分類することができる。アジリティ向上に必要な評価法，トレーニングや指導法の確立が必要であり，発達段階のジュニアアスリートのアジリティ指導法を構築することが本研究の目的である。初年度（令和元年度）では，アジリティにおける加速能力評に特化したテスト装置を新たに開発し，大学生アスリートを対象とした前方向アジリティ評価を行った。さらに，音を取り入れたトレーニングの有効性や安全性を評価した。次年度（令和２年度）では，コロナ感染症策として，屋外でも実施可能なアジリティテスト装置を開発するとともに，３次元解析手法を構築した。さらに， 大学生アスリートを対象とした前方向３次元アジリティ評価および，後方走アジリティテストを実施した。これら実験結果より，ジュニアアスリートのアジリティ評価項目を確立し，ジュニアアスリートを対象とした，前方向アジリティテストを実施した。３年度（令和３年度）では，前方走および後方走アジリティに関する解析結果より，アジリティ向上に必要な体の使い方を明らかにするとともに，アジリティ向上に必要な運動指導法を構築した（2021年度，学会発表件３件，論文投稿１件）。４年度（令和４年度）では，ジュニアアスリート90名の被者データよりジュニアアスリートに見られる運動特性を明らかにした（2022年度，国外学会発表１件，国内学会発表件３件）。さらに，簡易的アジリティ評価実験法を考案し，アスリートおよびジュニアアスリートを対象とした実験より，これら評価法の有効性を明らかにした（2023年度，国内学会で発表予定）。