Fatigue assessment and analysis of trace element deficiency and eating habits survey for prevention of mental health disorder of university students

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本研究は、将来的に大学生への適切な健康管理と栄養指導を含めたメンタルヘルス不調の予防に貢献することを目指している。令和4年度（2022年度）は、当該研究の４年目であるが、昨年度に続き、学生に４時間のパソコン作業を行わせ、作業前、作業後のフリッカーテストによる疲労調査および、主観的疲労調べ（Visual Analog Scale: VAS）を行った。フリッカー値の測定は、ソフトウエア（FHM社製）Web版を用いてPC液晶画面にて行った。さらに、睡眠時間等の生活習慣の調査、食生活状況等を同時に調査した。メンタルヘルスの状況の調査のために、SDSうつ性自己評価尺度の調査を行った。当初の計画では、採血を行い、血中微量元素を測定・分析する予定であったが、新型コロナ感染症の感染拡大の影響があり、採血を伴う調査を実施することが不可能であったため、判定量食物摂取頻度調査を行い、微量ミネラル摂取量を推定することとした。また、朝、起床後の時間帯に、継続して６週間、毎日、フリッカーテストの測定も行ってもらった。これらの調査の結果から、睡眠時間とフリッカー値（疲労度）との関連、亜鉛摂取量とフリッカー値（疲労度）との関連、朝食摂取状況とフリッカー値（疲労度）の関連、及び、飲酒とフリッカー値（疲労度）との関連が示唆された。また、朝、継続して測定したフリッカーテストの結果から、月曜日に、値が下がるという結果が得られた。週末に休息し、疲労度は回復するが、月曜日には、疲労度が増していることが、フリッカーの測定によって明らかになった。