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更年期女性の睡眠を促進する健康プログラムの開発

制定促进更年期妇女睡眠的健康计划

基本信息

批准号：
18K10403
负责人：
高島えり子
金额：
$ 2.66万
依托单位：
Juntendo University
依托单位国家：
日本
项目类别：
Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
财政年份：
2018
资助国家：
日本
起止时间：
2018-04-01 至 2024-03-31
项目状态：
已结题

项目摘要

【目的】「更年期女性の睡眠を促進する包括的な健康プログラム」の開発とその効果を検証することである。【実施状況】包括的アプローチを用いたプログラムについて、インタビューデータ（一部）から定性的分析を行った。プログラム後の変化として、ヘルスリテラシーの向上、認知の変化によるストレスへの影響、QOL改善の変化が見られた。【ヘルスリテラシー力の向上】については、プログラムを受けたことにより、「これまでの日常生活をふりかえる」、「さらに情報を得ようと調べる」といった変化により、「自分なりの対処を選択」、「意識して行動する」といった変化が見られた。【認知の変化によるストレスへの影響】については「必ずしも自分の思うようにはならない」といった抑えられない負の感情や、「今のままの自分でいい」といった負担感の回避を表出しつつも、「精神的な安定への変化」に気づいていた。【QOL改善の変化】については、睡眠や更年期症状への対処によって症状の軽減が実感できたことにより、「自己肯定感」が得られ、「自分の時間を大事にしたい」といった期待が生じていた。包括的アプローチを用いたプログラムによる有用性について、「行動を変えるきっかけになる」、「数値で確認する楽しみ」、「同僚と情報を共有する」、「家族と睡眠について共有する」「誰かに背中を押してもらいたかった」で役に立ったという結果が得られた。健康行動に関心を持っても、全ての女性が積極的に対処しているとは限らず、今回の健康プログラムの内容は、参加した対象者のニーズに沿っていたと言える。このプロセスにおいて、女性が個人で睡眠や症状に対処することに加えて、周囲や看護職との直接的な関わりを持ちながら健康行動を強化していったと考えられ、知識提供以外に個別に面接する一定の時間を設けたことは有用であったと言える。

[Purpose] "Health care including menopausal women's sleep promotion" is an effective treatment for menopausal women. 【実时事】 Includes the qualitative analysis of the アプローチをいたプログラムについて, インタビューデータ (Part 1) and を行った.プログラム后の変化として、ヘルスリテラシーのUP、cognitionのThe effect of the change of the change and the improvement of QOL is the change of the change. 【ヘルスリテラシー力の上】については、プログラムをReceivedたことにより、「これまでのdaily lifeをふりかえる」、「さらにInformationをGetようと调べる」といった変化により、「自分なりの"対区を选択", "consciousness and action" and "といった変化が见られた". 【The impact of cognitive change】については「必ずしも自分の思うようにはならない」といった気えられないnegativeのFeelings are expressed in a way that avoids and avoids feelings of burden, and "spiritual stability is changed" in a sense. 【QOL improvementの変化】については、SleepやMenopausal symptomsへの対区によってsymptomsの軽Reduceが実 Feelingできたことにより, "A sense of self-affirmation" が得られ, "Self-divided time を大事にしたい" といったLooking forward to が生じていた. Included are the usefulness of アプローチを用いたプログラムによるについて, "OK动を変えるきっかけになる", "Such value confirmation する楽しみ", "Colleagues "Intelligence is shared", "Family sleep is shared", "Who is behind it"中を取してもらいたかった」でserviceに立ったというRESULTSられた. Health action, care, support, all women, active women, active care, current Return to the contents of the health care system, and participate in the training of the elephants.このプロセスにおいて、Female がpersonal sleep やsymptoms に対区することに卡えて, 囲や Nursing Job, とのDirect, な关わりを志ちながらHealth action is strengthened and tested, and knowledge is provided in addition to individual and face-to-face connections for a certain period of time. It is useful and useful.