well-being向上を目的とした行動活性化プログラムの開発

开发旨在改善福祉的行为激活计划

• 批准号: 18K13335
• 负责人: 首藤 祐介
• 金额: $ 1.5万
• 依托单位: Ritsumeikan University (2022)Hiroshima International University (2018-2021)
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Early-Career Scientists
• 财政年份: 2018
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2018-04-01 至 2024-03-31
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/en/grant/KAKENHI-PROJECT-18K13335/
• 关键词: 行動活性化; 価値; well-being; オンライン; 健康増進

本年度は研究計画書に記載した研究2、すなわち「well-beingに特化した行動活性化プログラムがQOLに与える影響」の研究成果についての発表を行なった。行動活性化プログラムのオンラインでの実施が、well-beingとQOL改善に有効であり、またwell-beingへの効果が実施後４週間後まで維持する結果が示されたことを説明した。さらに、研究計画書に記載した研究3「集団行動活性化プログラムがQOLに与える影響」を進めるべく、グループ形式によるプログラム内容を作成・検討した。オリジナルの行動活性化療法には、適応的な行動の頻度を増加させる活性化の要素と、不適応的な回避行動の頻度を低下させる回避行動への介入の要素が含まれる。しかし、研究2の結果、well-being向上を目的とした場合、回避行動への介入は最小限とした、活性化を主とするプログラムであっても効果が生じることが明らかになっている。よって、個人の持つ価値を明確にし、価値に沿った生活を継続することを目標行動とし、well-being向上を目指す研究2を踏襲したプログラムの内容を整理した。また個人ベースからグループベースのプログラムへと変更する必要があった。そのため、ワークやエクササイズをグループにてシェアしやすくするためにワークシートを準備する、他の参加者の経験を聞くような形式へと変更する、等の方法でグループにて実施可能な形式へと変更した。作成した試作版プログラムについては、数名の参加者に対して予備的に実施し、内容を精査するとともに予備実施参加者の感想を確認し、心理教育の内容を平易な言葉にする、よりわかりやすい内容順とするなどの変更を行なった。

This year's research plan records that the research results of "well-being, specialization, mobility, and QOL impact" will be presented in the second study. The results of the implementation of the action activation program, the improvement of well-being and QOL, and the maintenance of well-being results after 4 weeks of implementation are described below. In addition, the research plan records that Study 3 "Group activity and QOL influence" is carried out in the form of group activity and QOL content. The frequency of appropriate actions increases, the frequency of inappropriate avoidance actions decreases, and the intervention factors of avoidance actions decrease. The results of study 2, well-being, avoidance of action, minimum intervention, activation, and results are presented. For example, if you want to make a decision, you should make a decision. It is necessary for a person to change his or her mind. For example, if you want to change your mind, you can change your mind. To create a trial version, several participants should prepare for the implementation, content, preparation and confirmation of participants 'feelings, psychological education content, easy to speak, content, and change.

项目成果

価値とストレッサーが心理的well-beingに与える影響の短期縦断的検討

价值观和压力源对心理健康影响的短期纵向检验

• 发表时间: 2019
• 作者: 首藤祐介;山本竜也
• 通讯作者: 山本竜也

価値と活動のカード・エクササイズが心理的要因に与える効果の検討

检查价值和活动卡练习对心理因素的影响

• 发表时间: 2020
• 作者: Higuera-Hernandez MF;Reyes-Cuapio E;Gutierrez-Mendoza M;Budde H;Blanco-Centurion C;Veras AB;Rocha NB;Yamamoto T;豊島 彩;石垣琢麿（編集）;首藤 祐介
• 通讯作者: 首藤 祐介

Well-being向上を目的としたオンライン行動活性化プログラムの効果の予備的検討

旨在改善福祉的在线行为激活计划效果的初步研究

• 发表时间: 2022
• 作者: 首藤祐介;山本竜也
• 通讯作者: 山本竜也