Development of a novel exercise program for improving physical and cognitive functions in community-dwelling older Japanese adults

开发一种新颖的锻炼计划，以改善社区居住的日本老年人的身体和认知功能

• 批准号: 24650437
• 负责人: OKURA Tomohiro
• 金额: $ 2.41万
• 依托单位: University of Tsukuba
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Challenging Exploratory Research
• 财政年份: 2012
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2012-04-01 至 2014-03-31
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/en/grant/KAKENHI-PROJECT-24650437/
• 关键词: 認知症予防; 運動プログラム

The purpose of this study was to investigate the longitudinal effect of the novel exercise programs on the cognitive function of community-dwelling, older, Japanese adults. Our study had 2 groups: the intervention (I) group (n = 40; mean age 70.2 +/- 3.6 years) in which participants voluntarily continued the exercise programs once or twice per week for 3 years, and the Control (C) Group (n = 40; mean age 70.1 +/- 3.6 years). We assessed cognitive function using the 5-cog test. The 5-cog test scores in the I Group increased significantly over 3 years while no change was observed in the C Group (I 69.7 to 84.1, P < 0.05; C 69.3 to 76.3, not significant). The scores of the 5-cog test indicated a significant difference in the third year between the I and C groups (84.1 vs. 76.3 points, P < 0.05). These results suggest that regular and voluntary participation in the exercise by older adults over three years could help them maintain or improve their cognitive functions.

本研究的目的是调查新的运动计划对社区居住的日本老年人认知功能的纵向影响。我们的研究分为两组：干预组（I）（n = 40;平均年龄70.2 +/- 3.6岁），参与者自愿继续每周一次或两次的锻炼计划，持续3年;对照组（C）（n = 40;平均年龄70.1 +/- 3.6岁）。我们使用5-cog测试评估认知功能。I组的5-cog测试分数在3年内显著增加，而C组没有观察到变化（I 69.7至84.1，P < 0.05; C 69.3至76.3，不显著）。第3年5-cog测验得分I组为84.1分，C组为76.3分，差异有统计学意义（P < 0.05）。这些结果表明，老年人定期和自愿参加三年以上的锻炼可以帮助他们保持或改善认知功能。

项目成果

高齢者のべグ移動とP300との関連性

老年人Begu运动与P300的关系

• 发表时间: 2012
• 期刊: 日本運動生理学雑誌
• 作者: サ智暎;檜森えりか;大藏倫博
• 通讯作者: 大藏倫博

地域に根づく新介護予防運動スクエアステップの普及と波及効果

Square Step（一项新的社区护理预防运动）的传播和连锁反应

• 作者: Okura T;Mitsuishi Y;Yoon JY;Kitano N;Yoon JE;Himori E;Kim TH;Soma Y;高崎緑;大藏倫博
• 通讯作者: 大藏倫博

5m連続減算歩行テストは通常歩行テストより優れた転倒予測ツールとなりうるか?

5m连续减法步行测试能否成为比普通步行测试更好的跌倒预测工具？

• 发表时间: 2013
• 期刊: 体育測定評価研究
• 作者: 辻大士;角田憲治;大藏倫博
• 通讯作者: 大藏倫博

運動による認知症と生活習慣病への対応.特集 : 生活習慣病と認知症～負の連鎖を断ち切るために～

通过运动应对痴呆症和生活方式相关疾病 特色：生活方式相关疾病和痴呆症 - 打破负面链条 -

• 发表时间: 2012
• 期刊: MEDICINAL
• 作者: 田中喜代次;大藏倫博;小林裕幸
• 通讯作者: 小林裕幸

Square-stepping exercise increases regional cerebral blood flow : a near-infrared spectroscopy study

方步运动增加局部脑血流量：一项近红外光谱研究

• 发表时间: 2013
• 作者: Abe T;Hotta K;Tsunoda K;Kitano N;Okura T
• 通讯作者: Okura T