ハムストリングのスタティックストレッチが高速疾走中の遊脚キネティクスに与える影響

静态腿筋拉伸对高速冲刺期间摆动腿动力学的影响

• 批准号: 22K17674
• 负责人: 尾崎 雄祐
• 金额: $ 2.91万
• 依托单位: Hiroshima University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Early-Career Scientists
• 财政年份: 2022
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2022-04-01 至 2025-03-31
• 项目状态: 未结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/en/grant/KAKENHI-PROJECT-22K17674/
• 关键词: スプリント; スタティックストレッチ; キネマティクス; ハムストリング; 肉離れ; ノルディックハムストリング; キネティクス

まず、ハムストリングへの120秒間の静的ストレッチングが、最大疾走速度局面における時空間的変数、およびスイング後期の下肢キネマティクスに与える急性効果を検討した。また、その急性効果とノルディックハムストリング筋力との関係を調査した。その結果、静的ストレッチは、直後の最大疾走速度の低下とともに、接地瞬時における同側のハムストリングの理論長増大をもたらした。加えて、ノルディックハムストリング筋力が低いほど、疾走速度の低下が顕著だった。この結果は、ハムストリングの肉離れリスクを低減させるノルディックハムストリングに、傷害予防のための静的ストレッチによる負の影響を減らす可能性があるという新たな利点をもたらす意義がある。さらに、ノルディックハムストリング筋力と、最大疾走速度局面における時空間的変数、およびスイング後期の下肢キネマティクスの関係を調べた。その結果、ノルディックハムストリング筋力が低いほど、疾走時の接地瞬時において同側の股関節がより伸展しており、支持期中の身体重心の推進距離が短い傾向があった。この結果は、疾走時のキネマティクスから、ノルディックハムストリング筋力の乏しさを推測する手がかりとなる。これらの成果は、最大疾走速度がパフォーマンスに関わり、ハムストリングの肉離れが多発するスポーツ現場のコーチ、理学療法士等にとっての、静的ストレッチング、およびノルディックハムストリング導入指針として重要な指針となり得る。

The number of times and spaces in the maximum sprint speed situation during the 120-second quiet period, the number of times and spaces in the later period of the lower limb life, and the acute effects are discussed. To investigate the relationship between the acute effects and the muscle forces. As a result, the maximum speed of the vehicle is lower than that of the ground, and the theoretical speed of the vehicle is higher than that of the ground. Add The result is a decrease in the probability of injury due to a negative impact on the health of the patient. In addition, the relationship between the maximum speed and the maximum speed of the lower limb is adjusted. As a result, muscle strength tends to be low, hip joints on the same side tend to stretch, and body center of gravity tends to advance short during support. The result is that when you run fast, you will lose your strength. The results of this study include the maximum speed of rapid walking, the maximum speed of rapid walking, the maximum speed of rapid walking

项目成果

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