スポーツ実践の健康効果を高める方法：制約主導アプローチを用いたテニスの検討

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近年、スポーツ実践中の運動強度・量と健康効果の関係は、種目ごとに異なることが分かってきている。本研究で着目するテニスでは、単に運動強度・量が高まっても、健康効果が高まるとは限らないことが報告されている。プレー中の運動強度・量は、対象者の技能水準によって異なると予想されるが、両者の関係は明らかになっていない。また、技能習得・向上に働きかけることで健康効果が最適化されるかは不明であり、近年検討が進んでいる用具やコートサイズの調整等の「制約主導アプローチ」の有効性の学術的知見も不足している。そこで本研究は、テニスにおける技能水準とプレー中の運動強度・量との関係を明らかにした上で、初心者および習慣者を対象に技能習得・向上を支援するプログラムの有効性を検証することとした。これにより、スポーツの健康効果を高める方法の提案を目指す。今年度は、「技能水準とプレー中の運動強度、運動量の関係」の評価項目として用いる技能水準の評価方法の予備実験を行った。この評価方法では、放ったショットの着地点のばらつきを評価することができるため、そのばらつきの大きさを技能水準の１つとして扱う予定である。また、ショット動作の習熟度を評価するために、AI（人工知能）技術を用いた動作の評価方法の開発に取り組み、論文投稿の準備を進めている。今後は、研究対象者を募集し、これまでに検討を進めた評価方法を用いてデータ収集を行っていく予定である。