宇宙飛行などの筋活動低下による糖代謝機能低下を予防するための運動法に関する研究

研究防止太空飞行等期间肌肉活动下降导致的葡萄糖代谢功能下降的运动方法。

• 批准号: 07808013
• 负责人: 田畑 泉
• 金额: $ 1.34万
• 依托单位: National Institute of Health and Nutrition
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for General Scientific Research (C)
• 财政年份: 1995
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 1995 至 无数据
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/en/grant/KAKENHI-PROJECT-07808013/
• 关键词: 身体運動; 骨格筋; 糖代謝; 宇宙飛行; インスリン感受性

長期間のベッドレストのような不活動後には糖代謝能が低下し、糖代謝能が減退する。宇宙旅行も1つの不活動状態と考えられ、実際に長期間宇宙飛行を体験した旧ソ連の宇宙飛行士の地球帰還時の血糖値が高値を示す場合があり、それは無重力状態により抗重力筋の不活動により骨格筋の糖代謝能が低下したためであると考えられている。そこで本研究では運動時間が短くても、糖代謝能低下を予防するために最適なトレーニング法を開発することを目的として、ラットに低強度・長時間運動と高強度・短時間運動を行わせた後の骨格筋の糖取り込み速度を測定・比較検討した。低強度・長時間運動は体重の2%の重りをつけて2時間の水泳運動とした。従来の研究により、この運動により糖の取り込み速度が安静度の5倍程度まで上昇し、この運動後の安静時糖取り込み速度の増加は48時間程度、持続することが知られている。一方、高強度・短時間運動は、体重の18%の重りをつけ、運動10秒・休息20秒のセットを8回行う水泳運動であった。本研究の結果より、この、従来、研究の対象とされなかった高強度・短時間運動により、糖取り込み速度が、前述の低強度・長時間運動後の取り込み速度よりも高い値を示すことが明らかになった。さらにこのような運動を用いたトレーニングを行ったところ、インスリン感受性が低強度・長時間運動によるトレーニング後と同様に高まることが明らかになった。したがって、宇宙飛行のような短時間当たりの単価の高い生活条件では、低強度の運動に加えて高強度・短時間激運動も加えることが有効であることが示唆された。また摂取した糖の処理能力は筋肉量と筋の単位重量当たりの糖取り込み速度の関数であるが、宇宙飛行では無重力状態により抗重力筋を中心に萎縮がおこり蛋白量が減少する。したがって、それを防止するためにも、筋蛋白合成刺激の強い高強度の運動を行うことが必要であろう。

After a long period of inactivity, the energy of glucose generation is reduced, and the energy of glucose generation is reduced. In space travel, there is an inactivity test, a long-term space travel test, an old cosmos test, an old cosmos test, and a high blood sugar test. During the same time, the high blood sugar level shows that the weight is closed, the gravity state is affected, and the anti-gravity tendons are inactive. bone bars, sugar substitutes, low-energy devices, bone bars, sugar substitutes. In this study, the exercise time is short, the sugar substitute is able to prevent the exercise, the most effective method is to start the exercise, the test is low in strength for a long time, and the strength is high in a short time. After the exercise, the speed of sugar extraction is higher than that of the test. Low intensity long-term exercise weight 2% weight training 2-hour swimming exercise exercise. You have come to study the speed of sugar pickup, the speed of sugar pickup is more than 5 times quieter, the speed of sugar pickup is more than 5 times quieter, the speed of sugar pickup is more than 48 hours, and the speed of sugar pickup is higher than that of 48 hours. One side, high-intensity short-term exercise, 18% weight training, 10 seconds rest, 20 seconds rest, 8 back swimming exercise exercise. The results of this study are as follows: the results of this study, the results of this study are as follows: the results of this study Do not use the equipment to make sure that the sensitivity is low and that the sensitivity is low for a long period of time. For short periods of time, when there are high living conditions, low intensity activities, high intensity short-term excitations, short-term stimulation and instigation, please do not bother to do so. The weight of the weight of the muscle, the weight of the muscle, the weight of the muscle It is necessary to prevent the stimulation of high-strength protein synthesis and the stimulation of high-strength protein synthesis.