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オンラインでの身体機能に応じたグループトレーニングの効果検証

オンラインでの身体機能に応じたグループトレーニングの効果検証
根据身体机能验证在线团体训练的有效性
批准号:
21K21225
负责人:
山本 沙紀
金额:
$2.0万
依托单位国家:
日本
项目类别:
Grant-in-Aid for Research Activity Start-up
财政年份:
2021
资助国家:
日本
项目状态:
已结题
起止时间:
2021-08-30 至 2024-03-31

项目摘要

项目成果

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中文摘要
翻译
高齢者を対象としたオンライングループトレーニングを2020年度から実施しており,より効果的に身体機能を向上させるためには,参加者の身体機能レベルに合わせた運動プログラムを提供する必要があると考えた。そこで,本研究の目的は,参加高齢者の身体機能レベルに合致したオンライングループトレーニングを実施し,その効果を検証することである。現在までに,オンライントレーニングによって,下肢筋力の指標である5回立ち座りテストや,歩行機能の指標であるTUG,2-step testが有意に改善することを明らかにした。また,TUGや2-step testは介入開始3ヶ月後から半年後でさらなら改善が認められたため,長期で取り組むことができようプログラムの検討が必要であることが明らかとなった。加えて,これまでの実績から,本プログラムに十分な参加者を確保できないという問題点があったが,聞き取り調査を実施し,運動プログラム自体には高い関心を示していたが,デジタル機器やオンラインでの実施に強い抵抗感があることがわかった。
英文摘要
高齢者を対象としたオンライングループトレーニングを2020年度から実施しており,より効果的に身体機能を向上させるためには,参加者の身体機能レベルに合わせた運動プログラムを提供する必要があると考えた。そこで,本研究の目的は,参加高齢者の身体機能レベルに合致したオンライングループトレーニングを実施し,その効果を検証することである。現在までに,オンライントレーニングによって,下肢筋力の指標である5回立ち座りテストや,歩行機能の指標であるTUG,2-step testが有意に改善することを明らかにした。また,TUGや2-step testは介入開始3ヶ月後から半年後でさらなら改善が認められたため,長期で取り組むことができようプログラムの検討が必要であることが明らかとなった。加えて,これまでの実績から,本プログラムに十分な参加者を確保できないという問題点があったが,聞き取り調査を実施し,運動プログラム自体には高い関心を示していたが,デジタル機器やオンラインでの実施に強い抵抗感があることがわかった。
期刊论文(24)
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会议论文
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通讯作者: 上羽凌雅,山本沙紀,金山篤樹,小林美緒,岩田晃
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