子どもの健康睡眠習慣を考慮したスクリーンタイム／グリーンタイムガイドラインの開発

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新型コロナウイルス感染症の蔓延下では，「GIGAスクール構想」の実現に向けた改革が一層不可欠になっている．だが一方で，子どもが電子メディアに接するスクリーンタイム（Screen Time: ST）の増加や屋外で過ごすグリーンタイム（Green Time: GT）の減少が子どもの健康に及ぼす負の影響も懸念されている．とりわけ，日本では子どもの睡眠時間の短さや睡眠・覚醒リズムの乱れが心配されている現実もある．そこで本研究では，探索的検討（課題１），疫学的検討（課題２），実践的検証（課題３）により，子どもの健康睡眠習慣を考慮したST/GTガイドラインの開発を目指している．2022（令和４）年度は，翌2023（令和５）年度に予定されている課題1の予備調査を実施した．対象は東京の公立A小学校に在籍する小学4－6年生224名（男子107名，女子117名）であり，調査は2022年9－11月の連続する10日間に実施した．測定項目は，身体活動量計（ActiGraph社製，wGT3X-BT）を用いた各生活行動時の活動強度，照度計（オムロン社製，2JCIE-BL01）を用いた各生活行動時の受光状況，夜と朝の唾液メラトニン濃度，質問紙を用いたST，GT，睡眠状況等であり，それぞれの測定項目は当該学年で実施可能である様子が確認できた．現在は，得られたデータの分析中であるが，その速報値によると，1日STは4年生男子145.6±97.1分間，女子107.8±78.4分間，5年生男子131.3±91.9分間，女子117.9±109.1分間，6年生男子105.9±111.6分間，女子54.8±46.1分間，1日GTは4年生男子78.5±62.0分間，女子62.5±34.0分間，5年生男子121.0±86.6分間，女子77.7±47.0分間，6年生男子70.8±51.3分間，女子56.3±27.8分間であった．このような結果も踏まえて，共同研究者，調査協力校との打ち合わせを重ね，次年度に予定されている課題1の本調査の対象，期間，方法を確定することもできた．