更年期女性に対する健康教育プログラムの試案とその実践-個々人の状態に合わせたヘルスケアプラン作りを目指して-

针对更年期妇女的健康教育计划的提案和实施 - 旨在制定适合每个人状况的保健计划 -

• 批准号: 14780014
• 负责人: 上田 真寿美
• 金额: $ 1.09万
• 依托单位: Yamaguchi University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Young Scientists (B)
• 财政年份: 2002
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2002 至 2004
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-14780014/
• 关键词: 更年期症状; 健康教育; 運動; 更年期女性; 健康情報; QOL

平成14年度の調査結果を参考に15年度は健康教育プログラムを作成し、それに基づく介入を実施した。本年度(16年度)は介入結果を解析とプログラムの評価を行い、学会発表、論文作成を実施した。介入の概要は、更年期女性を対象に講義と実習からなる健康教育プログラムを実施し、対象者にはプログラムの開始前・後に(1)年齢(2)体重、身長(3)職業(4)健康状態(既往歴を含む)(5)喫煙、飲酒等の生活習慣(6)出産経験、現在の月経状態(7)運動行動について(8)更年期症状(9)女性特有疾患についての通院や処方歴(10)QOL(日本語版SF-36)(11)健康教育プログラムの評価などの測定を行った。結果は以下のとおりである。1.運動行動:本プログラムの全回に出席した者は26名であった。参加者におけるプログラム開始時の運動行動の変容段階は、関心期の者が6名、準備期の者が6名、実行期の者が5名、維持期の者が9名であり、無関心期の者はいなかった。プログラムの終了時には、関心期の6名のうち、3名は開始時と同じ関心期、2名は準備期、1名は実行期に移行した。準備期の6名は5名が開始時と同じ準備期で1名が実行期に移行した。また実行期の5名は4名が開始時と同じ実行期で1名が維持期に移行した。2.更年期症状:簡略更年期指数(SMI)による更年期症状をプログラム前後で比較したところ、プログラム前は18.3±16.5点、プログラム後は16.8±15.6点であり有意な変化は認められなかった。3.QOL:プログラム前後で全体的健康感(GH)と活力(VT)に有意(p<0.05)、心の健康(MH)で有意傾向(p<0.10)の変化が認められ、それらの得点はプログラム後で高くなっていた。4.参加者の評価:講義の難易度はちょうどよいと答えた者が多かった。人数に対して教室が狭かったこともあり、声量、パワーポイントへの問題は聞かれなかった。また、もう少し時間が欲しい、評価票に書いた質問への返答や改善点がすぐに反映されていてよかった、骨密度も測りたかった等の感想もあった。またもう少し運動の時間を増やして欲しい、運動を続ける会を作って欲しい等の意見があった。

The results of the survey in 2014 were used as a reference for the preparation and implementation of basic health education programs in 2015. This year (Y2016), the analysis of intervention results, the evaluation of research papers, the development of research papers, and the implementation of research papers. Summary of Interventions for Menopause Women Before and After the Start of Health Education (1) Age (2) Weight and Height (3) Occupation (4) Health Status (5) Lifestyle Habits such as Smoking and Drinking (6) Production Current menstrual status (7) Exercise activity (8) Menopause symptoms (9) Female-specific disorders (10)QOL(Japanese version SF-36)(11) Health education The result is: . 1. Sports Action: The whole back of the game was attended by 26 people. The participants were divided into three groups: the first group, the second group, the third group, the third group, the fourth group, the fifth group, the sixth group, the fifth group, the sixth group, the sixth group, the fifth group, the sixth group, the sixth group, the fifth group, the sixth group, the sixth group, the fifth group, the sixth group, the fifth group, the sixth group, the sixth group, the fifth group, the fifth group, the sixth group, the fifth group, the sixth group, the fifth group, the fifth group, the sixth group, the fifth group, the fifth The end of the period, the beginning of the period 6 of the preparation period, 5 of the start period, 1 of the preparation period, and 1 of the completion period. 5 in the running period 4 in the starting period 1 in the running period 1 in the maintenance period 2. Menopause symptoms: Brief Menopause Index (SMI): Menopause symptoms before and after menopause: 18.3±16.5 points before menopause, 16.8±15.6 points after menopause. 3. QOL: GH, VT, MH, intention (p<0.05), MH, intention (p<0.10) before and after the fall. 4. Participants 'comments: The difficulty of the lecture is not high. The number of students in the classroom is small, the number of students in the classroom is small, the number of students in the classroom is small, and the number of students in the classroom is small. For example, if you want to improve your bone mineral density, you can do so in a short time. The time of the game is up, the game is up, and so on.

项目成果

上田真寿美: "更年期症状と個人的特性についての検討と考察-特に過去の月経周期と随伴症状との関連について-"母性衛生. 43巻2号. 321-326 (2002)

Masumi Ueda：“更年期症状和个人特征的检查和考虑 - 特别是过去的月经周期和伴随症状之间的关系”《孕产妇卫生》第 43 卷，第 2 期。321-326 (2002)

上田真寿美, 佐久本壽代: "韓国・中国・日本における更年期女性の健康に関する研究"九州体育・スポーツ学研究. 17巻・1号. 9-15 (2003)

Masumi Ueda、Hisashio Sakumoto：“韩国、中国和日本更年期妇女的健康研究”《九州体育与运动研究》，第 17 卷，第 1. 9-15 期（2003 年）。

A 12-week structured education and exercise program improved climacteric symptoms in middle-aged women

• DOI: 10.2114/jpa.23.143
• 发表时间: 2004-09-01
• 期刊: Journal of Physiological Anthropology and Applied Human Science
• 作者: Ueda, Masumi