Effects of insomnia on mental and physical health, and non-pharmacological treatment for insomnia

失眠对身心健康的影响及失眠的非药物治疗

• 批准号: 19730454
• 负责人: NAITO Yoko
• 金额: $ 2.34万
• 依托单位: Neuropsychiatric Research Institute
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Young Scientists (B)
• 财政年份: 2007
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2007 至 2008
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-19730454/
• 关键词: 健康心理学; 不眠; 精神的健康; 身体的健康; QOL; 抑うつ; 睡眠薬; 睡眠相後退症候群; メラトニン

本研究では、地域住民に対する横断調査研究ならびに睡眠外来受診患者を対象としたレトロスペクティブ研究を行った。その結果、抑うつ症状は不眠症と強い因果関係を有し、不眠症と抑うつ症状の重症度の間に関連性があることが明らかであった。睡眠薬使用による不眠の改善が抑うつ症状を完全に解消することは難しいものの、症状緩和に貢献していた。またメラトニンは、生体リズムの調整に効果的であり睡眠相後退症候群の治療に有用であると考えられるが、平行して睡眠衛生指導の強化と治療に対する動機づけを保つことが必要であると考えられた。

In this study, regional residents were involved in the cross-sectional study. Patients with external sleep were studied in this study. The results showed that the symptoms of insomnia, insomnia and insomnia. Sleep use sleeplessness to improve depression symptoms completely relieve symptoms, symptoms and symptoms. The treatment of retrograde sleep syndrome is useful in the treatment of sleep retardation syndrome, and parallel sleep health instructions are used to strengthen the treatment of health care equipment.

项目成果

暮らしと眠りの関係

生活与睡眠的关系

• 发表时间: 2007
• 期刊: 調剤と情報 13
• 作者: 駒田 陽子;他
• 通讯作者: 他

不眠症患者と健康者における活動量測定-不眠症の客観的指標となるか

失眠患者和健康人的活动测量——它可以作为失眠的客观指标吗？

• 发表时间: 2008
• 作者: 駒田 陽子;他;碓氷章,駒田陽子 他
• 通讯作者: 碓氷章,駒田陽子 他

もっと知ろうからだのこと、睡眠のリズム

了解有关身体和睡眠节律的更多信息

• 发表时间: 2007
• 作者: 駒田 陽子;他
• 通讯作者: 他

基礎講座睡眠改善学 第9章 「睡眠相談技術」

睡眠改善基础课程第九章“睡眠咨询技巧”

• 发表时间: 2008
• 作者: Komada Y;Nomura T;Kusumi M;Nakashima K;Inoue Y;駒田陽子;駒田 陽子
• 通讯作者: 駒田 陽子

Clinical significance and correlates of behaviorally induced insufficient sleep syndrome

• DOI: 10.1016/j.sleep.2007.08.018
• 发表时间: 2008-12-01
• 期刊: SLEEP MEDICINE
• 影响因子: 4.8
• 作者: Komada, Yoko;Inoue, Yuichi;Takahashi, Kiyohisa
• 通讯作者: Takahashi, Kiyohisa