Effects of Music on Stress Reduction

音乐对减压的影响

• 批准号: 22652016
• 负责人: EBIHARA Naokuni
• 金额: $ 1.9万
• 依托单位: University of Toyama
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Challenging Exploratory Research
• 财政年份: 2010
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2010 至 2011
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-22652016/
• 关键词: ストレス; 音楽療法; 感情心理学; 音楽心理学; 音楽学; 情動; 心身相関; ストレスホルモン; コルチゾール; クロモグラニンA; ELISA法; ストレス解消; 心理的ストレス; 生理的ストレス

Two experiments were conducted in order to examine the effect of music listening on mental and physical states, when the music is listened to by a subject under a condition involving experimentally induced mental stress. These experiments showed that listening to music reduced the mental stress promptly in comparison with non-music control condition. Music listening had a similar effect on physiological stresses as on psychological stresses, in regards that it reduced constantly the levels of these two sides of stresses.

当受试者在实验诱发的精神压力条件下听音乐时，为了考察听音乐对心理和身体状态的影响，进行了两个实验。这些实验表明，与不听音乐的控制条件相比，听音乐能迅速减轻心理压力。听音乐对生理压力的影响与对心理压力的影响相似，因为它不断地降低这两方面的压力水平。

项目成果

音楽のストレス解消効果

音乐的缓解压力作用

• 发表时间: 2012
• 期刊: 富山大学人文学部紀要
• 作者: 海老原直邦;中嶋麻菜
• 通讯作者: 中嶋麻菜