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女性登山者の事故予防を目的とした適切な休憩と行動食摂取提案のための基礎的研究

关于建议女性登山者适当休息和行为食物摄入以防止事故的基础研究。

基本信息

批准号：
22K11624
负责人：
野瀬由佳
金额：
$ 2.66万
依托单位：
Yasuda Women's University
依托单位国家：
日本
项目类别：
Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
财政年份：
2022
资助国家：
日本
起止时间：
2022-04-01 至 2026-03-31
项目状态：
未结题

来源：
https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-22K11624/
关键词：
黄体期血圧月経周期登山事故予防

项目摘要

我々は，これまで，低強度の歩行時において，黄体期の尿中アルドステロンが卵胞期に比較し有意に高く，卵胞期の安静時に比較して5倍になることを報告した。レニン - アンジオテンシン - アルドステロン系の活性化は循環血漿量を増大させ，血圧を上昇させる。そこで2022年度は，月経周期の違いが階段歩行後の血圧に及ぼす影響を検討した。対象者は，正常な月経周期を有する運動習慣がない健康な成人女性8名とした。排卵検査薬と基礎体温から月経周期と排卵日を確認した。対象者は，卵胞期条件と黄体期条件の2条件の測定を行った。測定前日および当日の激しい運動やアルコール摂取および当日のカフェイン摂取を制限し，測定の3時間前までに食事を摂取し，その後は水のみの摂取とした。測定項目は，脈拍数，外耳温，収縮期血圧および拡張期血圧とした。測定の30分前から研究室内で座位安静を行い，その後，階段運動を負荷した。階段歩行は，100歩/分の速さで7.5往復し，20分間行った。運動時の脈拍数は，推定最大心拍数（220－年齢）の60％程度であり，軽度～中等度強度の運動負荷であった。歩行前と後の収縮期血圧の変化は，卵胞期において有意差を示さなかったが，黄体期では有意に上昇した（p < 0.05）。歩行前と歩行後の拡張期血圧は，卵胞期および黄体期の両条件とも有意差はみられなかった。卵胞期では血管拡張作用をもつエストロゲン分泌が高まっていることが影響したと考えられた。本研究の結果から，黄体期の運動時は，卵胞期に比較して循環器系への負荷が高い可能性が示唆された。

In contrast, low intensity walking time was reported, while in luteal phase the urine was intentionally higher than in oocyte phase, and in oocyte phase the quiet time was 5 times higher. The activation of the plasma system increases and the blood pressure increases. In 2022, the impact of the monthly cycle on blood pressure and blood pressure was discussed. 8 healthy adult women with exercise habits and normal monthly cycles Ovulation test, basal body temperature, menstrual cycle and ovulation date are confirmed. The two conditions of egg phase and luteal phase were determined. Measure the day before and the day before the event, and the day before the event, and the day after the event. Measurement items: pulse rate, external ear temperature, systolic blood pressure and diastolic blood pressure Measure the 30 minutes before the study room, the seat is quiet, and after the stage movement, the load is high. Step by step, 100 steps/minute, 7.5 reciprocation, 20 minutes. The number of beats during exercise is 60% of the estimated maximum number of beats (220-year), and the exercise load of moderate to moderate intensity is 60%. The blood pressure changed before and after ovulation, and increased intentionally during luteal phase (p < 0.05). The blood pressure in the pre-and post-luteal phases is different from that in the egg phase. In the egg stage, the vasodilatation effect is very high, and the secretion is very high. The results of this study indicate that the higher the load on the circulatory system during luteal phase, the higher the load during oocyte phase.