Développement et validation d'un programme d'exercices en environnement capacitant améliorant le bien-être de la personne âgée

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Au Canada, 88 % des adultes de 65 ans et plus sont sédentaires ou très peu actifs. Pourtant, les directives enmatière de santé de l'Organisation mondiale de la Santé (OMS) suggèrent de faire au moins 150 minutesd'activités chaque semaine, par séance de 10 minutes minimum d'entraînement aérobie d'intensité modérée àélevée. Selon Santé Canada, il est démontré qu'améliorer ou maintenir les capacités physiques assure aux aînésune meilleure qualité de vie en termes de mobilité, de santé mentale, de bien-être psychologique et assure lemaintien d'une autonomie fonctionnelle à long terme. De plus, le maintien de la force musculaire freinel'évolution de l'ostéoporose, diminue les risques de chutes et prévient l'apparition de différentes maladiescardiaques et artérielles. Ainsi, l'activité physique pratiquée de façon régulière chez la personne âgée prévientde différentes façons la détérioration prématurée de sa santé.Le Groupe Maurice est un chef de file en matière de conception, de développement et de gestion de résidencesd'avant-garde pour retraités au Québec depuis 1998. Avec ses 33 résidences privées pour aînés au Québec, leGroupe Maurice a su créer autant d'environnements qui permettent à sa clientèle de s'épanouir, de socialiser etd'avoir le style de vie qu'elle recherche. L'entreprise souhaite améliorer la qualité de vie et favoriser le maintiende l'autonomie en mettant à sa disposition des ressources pour la pratique d'exercices physiques. Pourtant, lessalles d'entraînement intérieure et extérieure sont peu utilisées par rapport aux projections de Groupe Maurice.Afin d'augmenter l'utilisation et, surtout, d'optimiser les salles d'entraînement, Groupe Maurice a choisi dedévelopper un concept d'environnement capacitant avec des programmes d'exercices semi-personnalisés etévolutifs. Ce concept est basé sur la mise à disposition des ressources favorisant l'autonomie dans la pratiqued'activités suivant la condition de l'utilisateur. L'environnement capacitant se veut évolutif afin d'accompagnerle résident dans les différentes phases de sa vie. Il est prévu que la mise en place d'équipements spécifiques