Mindfulness: an effective coaching tool for improving physical and mental health.
Mindfulness: an effective coaching tool for improving physical and mental health.
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DOI：
10.1002/2327-6924.12086
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发表时间：
2014-09
影响因子：
1.2
通讯作者：
McCain, Nancy L.
中科院分区：
文献类型：
--
作者：
Robins, Jo Lynne W.;Kiken, Laura;Holt, Melissa;McCain, Nancy L.
本文概述了正念的作用机制、证据基础和实践，重点是如何轻松地将这一宝贵的技能融入实践。PubMed、CINAHL、PsychInfo数据库。以一种接受的方式有意识地关注当下的时刻被称为正念。越来越多的研究表明，正念可以通过教学和培养来改善身心健康。因此，作为教练能力的一部分，正念可以由高级实习护士练习和教授，以支持生活方式和行为的改变，减少感知压力，提高生活质量，并最终改善健康和健康结果。
This article provides an overview of the mechanisms of action, evidence base, and practice of mindfulness, with an emphasis on how to easily incorporate this valuable skill into practice. PubMed, CINAHL, PsychInfo Databases. Conscious attention to the present moment in a receptive way is known as mindfulness. A growing body of research indicates that mindfulness can be taught and cultivated to improve physical and mental health. Accordingly, as part of the coaching competency, mindfulness can be practiced and taught by advanced practice nurses to support lifestyle and behavioral changes, decrease perceived stress, enhance quality of life, and, ultimately, improve health and health outcomes.
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DOI：
10.1097/gme.0b013e318204a05c
发表时间：
2011-06
期刊：
Menopause (New York, N.Y.)
影响因子：
--
作者：
Carmody JF;Crawford S;Salmoirago-Blotcher E;Leung K;Churchill L;Olendzki N
通讯作者：
Olendzki N
影响因子：
1.8
作者：
Cathcart, Stuart;Galatis, Nicola;Petkov, John
通讯作者：
Petkov, John
影响因子：
4.4
作者：
Glück TM;Maercker A
通讯作者：
Maercker A
影响因子：
3
作者：
Dobkin, Patricia L
通讯作者：
Dobkin, Patricia L
影响因子：
3.2
作者：
Bruce, A;Davies, B
通讯作者：
Davies, B