Research on Mindfulness Parenting based on Neuropsychology to Improve Quality of Parent-Child Relationships

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思春期の子どもへの対応や子育てに困難さを感じている保護者を対象とする、マインドフルネス子育て支援プログラムを開発し効果を検証する。思春期の若者は脳の発達が進行途中である(Powers&Casey,2015)ために、感情が大きく揺れ動き、情動調節の困難さを経験するリスクが高まる。感情表現を促し問題解決に取り組もうとする子どもの姿勢を手助けする親が、子どもの感情調節機能を高めることは認められている（Jin et al.,2017）が、自立心が高まり、大人の権威に対して反発心を持ち始める思春期の子どもと上手くコミュニケーションをとり、良好な親子関係を構築するのは簡単なことではない。親自身のメンタルヘルスの向上や親子間の温かい交流を生み出すために、効果が実証されているマインドフルネスを適用した子育てプログラムを作成した。神経心理学の知見に基づき家庭に安心・安全な環境を作ることを目的とし、思春期の子ども理解を促している。従前のかかわり方を見直し、子どもとの新しい関係性の構築を促す内容を加えたオンライン講座（30分講座全8回）を開発し、量的及び質的データからプログラムの有効性を測る。今年度は、昨年度研究分担者と協議を重ね完成させた講座（全8回、一回当たり30分間）を保護者に対して対面形式、オンライン形式、対面とオンラインの混合の3通りの形式で実施した。研究協力者である保護者にはいずれの場合もグループで参加してもらい、講座実施のプレ、ポスト、３カ月終了後の自記式質問紙の記入を求めた。量的データの分析を行うとともに心理の専門家を集め、講座を実施できるファシリテーター養成講座を実施した。これは広くプログラムを周知させるための方略の一つとしての位置づけともなっている。養成講座についてもオンラインのみ、オンデマンド形式、対面とオンラインの混合の形式で行い、実施形式による講座の有効性を分析した。