Introduction of a brief psychotherapy to improve intervention to workers' lifestyle: A pilot intervention study

定期健診を受ける45歳以上の事業場職員のうち、５つの生活習慣（喫煙、飲酒、食事、運動、体重）のうち改善すべき項目を１つ以上持つ者を対象とする。受診日によって対照群（生活習慣改善をはかるための情報の提供のみ行う）または介入群（同情報提供に加えて短期心理療法を行う）にリクルートし、各群20人に達した時点で打ち切る。両群に対して実施する情報提供として、①がんリスクチェック：対象者に５つの生活習慣に関するアンケートに回答させ、その人の今後10年以内のがん罹患リスクを推定してフィードバックするWEBツール、および②生活習慣改善プログラム：５つの生活習慣改善に無理なく取り組めるようなアドバイスを月に１回、６か月間に渡って提供するプログラムを用いる。介入群において実施する短期心理療法として、「R. グロッサルト＝マティチェクらが開発したオートノミートレーニング」を用いる。収集するデータは、５つの生活習慣、オートノミー性と対象依存性、健康関連ＱＯＬ（SF-36）、酸化ストレス・抗酸化力、自律神経機能、客観的身体活動量とする。以上のような計画につき、今年度は昨年度に引き続き、コロナ禍の影響を考慮しながら再検討を行った。来年度は、まず定期健診時にベースラインの初回アンケートと血液・生理学的検査を行い、つぎに追跡調査として6か月後にアンケート、12か月後の健診時にアンケートと血液・生理学的検査を行う計画とした。ただし、オートノミートレーニングはもとより、対象者のリクルートについても対面での接触を最小限にすることが求められることから、手続きを簡素化できるような工夫が必要となり、計画の見直しをはかっている。

定期健診を受ける45歳以上の事業場職員のうち、５つの生活習慣（喫煙、飲酒、食事、運動、体重）のうち改善すべき項目を１つ以上持つ者を対象とする。受診日によって対照群（生活習慣改善をはかるための情報の提供のみ行う）または介入群（同情報提供に加えて短期心理療法を行う）にリクルートし、各群20人に達した時点で打ち切る。両群に対して実施する情報提供として、①がんリスクチェック：対象者に５つの生活習慣に関するアンケートに回答させ、その人の今後10年以内のがん罹患リスクを推定してフィードバックするWEBツール、および②生活習慣改善プログラム：５つの生活習慣改善に無理なく取り組めるようなアドバイスを月に１回、６か月間に渡って提供するプログラムを用いる。介入群において実施する短期心理療法として、「R. グロッサルト＝マティチェクらが開発したオートノミートレーニング」を用いる。収集するデータは、５つの生活習慣、オートノミー性と対象依存性、健康関連ＱＯＬ（SF-36）、酸化ストレス・抗酸化力、自律神経機能、客観的身体活動量とする。以上のような計画につき、今年度は昨年度に引き続き、コロナ禍の影響を考慮しながら再検討を行った。来年度は、まず定期健診時にベースラインの初回アンケートと血液・生理学的検査を行い、つぎに追跡調査として6か月後にアンケート、12か月後の健診時にアンケートと血液・生理学的検査を行う計画とした。ただし、オートノミートレーニングはもとより、対象者のリクルートについても対面での接触を最小限にすることが求められることから、手続きを簡素化できるような工夫が必要となり、計画の見直しをはかっている。