アスリートの疲労・傷害に対するマイクロバブル炭酸冷水浴の物理療法の確立

微泡碳酸冷水浴治疗运动员疲劳损伤物理疗法的建立

• 批准号: 21K11407
• 负责人: 北條 達也
• 金额: $ 2.5万
• 依托单位: Doshisha University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
• 财政年份: 2021
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2021-04-01 至 2024-03-31
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/en/grant/KAKENHI-PROJECT-21K11407/
• 关键词: 冷炭酸水浴; アイシング; 皮膚温; 物理療法; 冷水浴; 炭酸ガス; 遠位潜時; 末梢神経; 疲労

研究内容：これまでの研究で冷却によって炭酸ガスによる血管拡張効果よりも血管収縮が優位になる10℃におけるマイクロバブル冷炭酸水への下腿浸漬後の皮膚温変化を10℃冷水浸漬とを比較した。対象：健常者10名を対象とし、2つの実験群(冷水群とマイクロバブル冷炭酸水群）を設定した。方法：被験者は座位で10分安静にしたのち、5分間右脚の下腿浸漬、その後20分間安静にさせた。なお、5分毎にphaseを設定し安静期(R0,R5,R10）、浸漬直後(W5）、回復期(rec5,rec10,rec15,rec20)とした。腓腹部の皮膚温計測はサーモギアを用いて両脚同時に行った。結果：W5における浸漬脚の皮膚温は冷水群で19.98±1.42℃、マイクロバブル冷炭酸水群で18.96±1.05℃であり、マイクロバブル冷炭酸水群が冷水群よりも有意に低値を示した(p<0.05)。一方、2群間で冷却後の浸漬脚の皮膚温上昇に有意差は認められなかった。10℃マイクロバブル冷炭酸水への下腿冷却には冷却効果があるが、回復促進効果はない可能性が示された。また、炭酸ガスによる血管拡張効果よりも血管収縮が優位になる20℃においても同様の実験を行い、20℃炭酸水群の浸漬脚は血管拡張効果によって熱放散が促進され、浸漬後の皮膚温回復が抑制されることを確認した。スポーツ現場においてアスリートの肉ばなれに対する治癒促進効果の評価を開始する予定であったが、協力予定の体育会にトラブルが発生して予定していた練習や試合がこなせず、肉ばなれ症例を収集できない状況になったため2022年度は実施を断念した。

The contents of the study were as follows: cooling, carbonic acid, blood vessels, blood vessels, 10 ℃, 10 ℃, 10 ℃, 10 ℃, 10 ℃, 10 ℃, 10 ℃, 10 ℃, 10 ℃, 10 ℃, 10 ℃, 10 ℃, 10 ℃, 10 ℃, 10 ℃. Elephant: there are 10 normal people, 2 cold water group and 2 cold carbon acid water group. Methods: the victim's seat was quiet for 10 minutes, the lower leg of the right foot was immersed in 5 minutes, and the rest was 20 minutes later. The quiet period (R0 phase), the immersion period (W5) and the recovery period (rec5,rec10,rec15,rec20) were set for quiet period (R0, R5, R10). The temperature of the skin in the abdomen of the fibula is calculated. Use the foot of the leg to do the exercise at the same time. Results: the temperature of cold water group was 19.98 ±1.42 ℃, the temperature of cold carbon acid water group was 18.96 ±1.05 ℃, the temperature of cold carbon acid water group was 18.96 ±1.05 ℃, the temperature of cold water group was 19.98 ±1.42 ℃, the temperature of cold water group was 19.98 ±1.42 ℃, the temperature of cold water group was 18.96 ±1.05 ℃, and the temperature of cold water group was 18.96 ±1.05 ℃. After cooling in one or two groups, the temperature of the skin of the feet is intentionally changed. At 10 ℃, the lower leg is cooled by cold carbon acid water, the lower leg is cooled, the fruit is cooled, and the possibility of improving the fruit is shown. The blood vessels were divided into two groups: the blood vessels, the blood vessels, the blood vessels In order to improve the health and health of the sports association, the health care system of the Sports Association has been scheduled for the first time, and the health care system of the sports association has been scheduled to meet the requirements of the general public and the general health of the sports association in 2022.

项目成果

冷炭酸水浴および冷水素炭酸浴の遅発性筋痛に対する回復効果の検討

冷碳酸水浴和冷碳酸氢浴对迟发性肌肉疼痛的恢复效果考察

• 发表时间: 2022
• 作者: 吉村美保;中村雅俊;笠原一希;吉田麗玖;村上優太;北條達也;井上吾一;牧平尚久;福岡義之
• 通讯作者: 福岡義之

高強度運動後のマイクロバブル炭酸冷水浴の疲労回復効果

微气泡碳酸冷水浴对高强度运动后的疲劳恢复作用

• 发表时间: 2021
• 作者: 北條達也