Development of a Short-Time Light Intensity Physical Activity Program to Reduce Physical Inactivity and Increase Executive Function in Children

制定短时光强度身体活动计划以减少儿童身体活动不足并增强儿童的执行功能

• 批准号: 21K11507
• 负责人: 内藤 隆
• 金额: $ 2.58万
• 依托单位: Meiji University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
• 财政年份: 2021
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2021-04-01 至 2024-03-31
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/en/grant/KAKENHI-PROJECT-21K11507/
• 关键词: 身体活動; 軽運動; 前頭前野; 実行機能; 座位行動; 子供; NIRS; 認知機能; 低強度身体活動; 身体不活動

静的/動的ストレッチング、バランス動作、手指の体操など、短時間かつ軽強度の運動による脳の血液量変化をfNIRS（機能的近赤外分光法）を用いて測定した。新型コロナウィルスの影響で研究協力先での大規模な実験が実施できず、プレテストとして数名の子供に対する測定しか実施できなかったが、（1）軽運動であっても前頭前野の血液量が安静時に比べて増加する傾向が見られたこと、（2）前頭前野の血液量が高まりやすい軽運動の種類について、研究会において研究発表を行った。そして、これらのデータをもとに、子供の座り過ぎの抑制と認知機能の向上を目的とした誰もが実践可能な軽運動プログラムのプロトタイプ作成に取り組んだ。fNIRSの測定にあたっては、被験者に対する正確なプローブ装着、そして心拍や体動等のノイズ除去をはじめデータ処理における高度な知識を必要とする。そのため、本年度は専門家からのfNIRS全般のレクチャーや脳信号のデータ解析に関する知識提供を受け、次年度の多人数の子供に対する実験とそのデータ解析に向けた準備を行った。

Static/dynamic movement, movement, finger exercise, short-term movement intensity, blood volume change, fNIRS (functional near-infrared spectroscopy) are measured. The influence of the new type of sports is studied in cooperation with large-scale, high-speed and high-speed measurement,(1) the tendency of blood volume in the front field to increase compared with quiet time,(2) the tendency of blood volume in the front field to increase, and (3) the type of sports, and the research table. For example, if you want to exercise exercise, you can choose to exercise. The measurement of NIRS is necessary for the correct installation and removal of information. This year, the company's total number of employees is about to receive information, and the number of employees in the next year is about to receive information.

项目成果

受験生のための運動ガイド

考生练习指南

軽強度・短時間の運動による前頭前野の血流動態変化

低强度、短期运动导致前额皮质血流动力学变化

• 发表时间: 2022
• 作者: 藤原清香;酒井勇雅;藤原清香;小林美香,野口智子,越前谷努,柴田晃希,藤原清香;内藤 隆
• 通讯作者: 内藤 隆