Development of motor control exercise for trunk and hip deep muscles

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【課題１】本課題では，体幹深部筋（腹横筋）および股関節深部筋（大腰筋、小殿筋）にワイヤ電極を刺入し，様々な運動時の体幹および股関節深部筋の筋活動を計測した．対象は健常男性15名とし，腹横筋，大腰筋，小殿筋にワイヤ電極を留置，その他の表層に位置する体幹および下肢筋には表面電極を設置した．実験試技として，下肢伸展挙上（SLR），異なる高さからの立ち上がり動作（10cm，20cm，30cm，40cm）を実施させた．その結果，SLR時には対側の小殿筋および腹横筋の活動が早く開始した。また，立ち上がり動作では，10cmからの立ち上がりでは表層筋の活動量が大きくなるのに対し，腹横筋や小殿筋などの深部筋は台の高さによる活動量の違いはなかった．【課題２】本課題では，近年運動療法として用いられているヨガエクササイズ(Yoga exercise, YE)の筋電図学的特徴を明らかにするため，リハビリテーション現場にて一般的に行われているエクササイズとYEの筋活動様式を比較することとした．対象は健常男性14名とし，表面筋電図を用いて，外腹斜筋，内腹斜筋，脊柱起立筋，大殿筋，中殿筋，大腿直筋，大腿二頭筋，僧帽筋などの筋活動量を計測した．その結果，YE-ペルビックオープンがfront bridgeよりも大殿筋の活動が有意に大きく，YE-ダウンドックでは中殿筋，外腹斜筋，僧帽筋上部の活動量がelbow toeと同様に活動量が大きかった．さらに，YE-ウォーリアーでは対側の内腹斜筋の活動量がランジよりも有意に大きく，YE-ツイストランジは内腹斜筋および中殿筋が共同収縮する活動様式を示した．以上から，YEは通常のエクササイズよりも殿筋群や体幹筋を促通するエクササイズが多いことが明らかとなった．