暑熱下における運動間の休息中の暑さ対策の新提案-身体冷却法の組み合わせに着目して

炎热天气运动间隙散热对策新建议——以身体降温方法组合为重点

基本信息

批准号：
20K19599
负责人：
柳岡拓磨
金额：
$ 2.66万
依托单位：
Hiroshima University
依托单位国家：
日本
项目类别：
Grant-in-Aid for Early-Career Scientists
财政年份：
2020
资助国家：
日本
起止时间：
2020-04-01 至 2024-03-31
项目状态：
已结题

来源：
https://kaken.nii.ac.jp/en/grant/KAKENHI-PROJECT-20K19599/
关键词：
暑熱環境ハーフタイム運動能力体温体格熱中症予防

项目摘要

熱中症による救急搬送者数は急増しており、直近の5年間で約2倍となっている。地球温暖化の進行とともに、熱中症の問題はさらなる深刻化が想定され、科学的知見に基づいた熱中症予防対策の検討が急務である。身体冷却は暑さ対策の手法の一つであり、運動前もしくは運動中の有効な身体冷却法の検討が広く行われてきたものの、運動間の休息中に着目した研究は少ない。そこで、本研究では、1) 運動間の休息中に行う身体外部・内部冷却の組み合わせが体温、運動能力に与える影響をメカニズムも含め明らかにする、2)運動間の休息中の身体冷却に関する性差を明らかにすることを目的としている。2020-21年度には、実験室ベースにおける身体冷却効果とそのメカニズム・性差の検討を行った。暑熱環境下（気温 35度、湿度 50%）における2条件の無作為化交差試験を男性20名、女性10名に対して実施し、アイススラリー摂取およびクーリングベスト着用の組み合わせの効果を検討した。その結果、男性ではアイススラリー摂取およびクーリングベスト着用の組み合わせによって、無冷却条件と比較し、その後の深部体温が低下し、持久的運動パフォーマンスが改善された。一方で、女性では深部体温は低下したものの、持久的運動パフォーマンスの改善は認められなかった。さらに、男性20名のデータを体格（体表面積と体重の比）で2グループに分類し層別解析したところ、体格が大きいグループで体温や持久的運動パフォーマンスの改善の程度が大きいことが明らかとなった。2022年度にはフィールドベースで身体冷却の効果検証を行った。運動間の休息が複数ある種目としてソフトボールを採用し、身体冷却を行うことで深部体温が効率的に低下することが明らかとなった。

由于中风而被运送到紧急情况的人数迅速增加，在过去五年中几乎翻了一番。随着全球变暖的进展，预计中风的问题将变得更加严重，并且迫切需要考虑根据科学知识来防止中暑的措施。身体冷却是对抗热量的方法之一，尽管在运动之前或运动过程中已经对有效的身体冷却方法进行了广泛的研究，但很少有研究重点是在锻炼之间休息。因此，本研究的目的是1）阐明在体温和运动能力上进行练习期间外部和内部冷却组合的机制，以及2）阐明锻炼之间休息期间身体冷却的性别差异。在2020-21财年，我们研究了身体冷却在实验室系统，其机制和性别差异中的影响。在两个条件下进行了一项随机的跨试验研究，在炎热环境中的20名男性和10名女性（温度：35度，湿度：50％）中进行了研究，并检查了将冰浆摄入量和佩戴冷却背心结合的影响。结果，与不冷的条件相比，在男性中，冰浆摄入量和佩戴冷却背心的结合导致降低了随后的深度温度并改善了耐力运动表现。另一方面，尽管女性的深度体温降低了，但未观察到耐力运动表现。此外，通过体质（主要表面积与体重比）将来自20名男性的数据分为两组，分层分析表明，较大的组在体温和耐力运动表现方面具有更大的改善。在2022年，我们在场上验证了身体冷却的有效性。据揭示，垒球被用作多个事件，其中锻炼和身体冷却之间的休息可以有效地降低体温。