暑熱下における運動間の休息中の暑さ対策の新提案-身体冷却法の組み合わせに着目して

点击翻译按钮获取中文摘要

熱中症による救急搬送者数は急増しており、直近の5年間で約2倍となっている。地球温暖化の進行とともに、熱中症の問題はさらなる深刻化が想定され、科学的知見に基づいた熱中症予防対策の検討が急務である。身体冷却は暑さ対策の手法の一つであり、運動前もしくは運動中の有効な身体冷却法の検討が広く行われてきたものの、運動間の休息中に着目した研究は少ない。そこで、本研究では、1) 運動間の休息中に行う身体外部・内部冷却の組み合わせが体温、運動能力に与える影響をメカニズムも含め明らかにする、2)運動間の休息中の身体冷却に関する性差を明らかにすることを目的としている。2020-21年度には、実験室ベースにおける身体冷却効果とそのメカニズム・性差の検討を行った。暑熱環境下（気温 35度、湿度 50%）における2条件の無作為化交差試験を男性20名、女性10名に対して実施し、アイススラリー摂取およびクーリングベスト着用の組み合わせの効果を検討した。その結果、男性ではアイススラリー摂取およびクーリングベスト着用の組み合わせによって、無冷却条件と比較し、その後の深部体温が低下し、持久的運動パフォーマンスが改善された。一方で、女性では深部体温は低下したものの、持久的運動パフォーマンスの改善は認められなかった。さらに、男性20名のデータを体格（体表面積と体重の比）で2グループに分類し層別解析したところ、体格が大きいグループで体温や持久的運動パフォーマンスの改善の程度が大きいことが明らかとなった。2022年度にはフィールドベースで身体冷却の効果検証を行った。運動間の休息が複数ある種目としてソフトボールを採用し、身体冷却を行うことで深部体温が効率的に低下することが明らかとなった。