反すうに着目した新しい認知行動療法プログラムの開発と効果の検討

开发一种新的认知行为治疗方案，重点是反思和检查其有效性

• 批准号: 19K19781
• 负责人: 江口 実希
• 金额: $ 2.66万
• 依托单位: Kobe Tokiwa University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Early-Career Scientists
• 财政年份: 2019
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2019-04-01 至 2024-03-31
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/en/grant/KAKENHI-PROJECT-19K19781/
• 关键词: 反すう; マインドフルネス; 認知行動療法; 気分; 精神障害者; 看護; 精神障害; 抑うつ; 抑うつ気分; 行動療法; 看護師

反すう（持続的・反復的な否定的思考）は、体験を否定的に意味付けることで、精神的健康を悪化させるのみならず、個人の苦しみが増幅されるといった問題点が指摘されている。しかし思考自体をすべて無くしたり、コントロールしたりすることは難しい。そこで本課題では、反すう自体を減らすのではなく、思考に影響されすぎないことを助けるスキルとしてマインドフルネスを活用したプログラムを開発し効果の評価を行なっている。今年度は、これまでに得られたデータから、①プログラムの効果を量的に評価すること、②得られた知見を学会発表等で公表し社会に還元する方法について検討するとともに、今後の実用可能性についても検討すること、③プログラムのブラッシュアップを検討することを予定していた。①プログラムの結果の量的なデータ分析から、反すうの大幅な軽減は示されなかった。しかし、否定的な認知や、抑うつ気分の軽減効果が示唆されている。マインドフルネスの重要な要素の一つとして「気づく」ことがある。参加者は自身の思考や、思考による影響に「気づく」ことで、思考との付き合い方をより適応的に行えるようになったことが考えられる。また、反すうはうつ病の発生・維持・再発要因である。つまり、反すうと適応的に付き合えるようになったことで、抑うつ気分を和らげることにつながった可能性がある。さらに、これまで統合失調症の方を対象としたマインドフルネスは、慎重に行うべきであるという主張から、安全な実施に関するエビデンスは稀少であった。本課題は、マインドフルネスの安全な実施に関するエビデンスの提供にも寄与しうる可能性がある。以上の知見を、②学会で公表しディスカッションの機会を得ることができた。今後、プログラムはどのように参加者の体験の意味づけに影響を与えたのかについて質的に分析を進めることで、プログラムの評価やブラッシュアップにつなげることが課題である。

Anti-すう(holding, repeated negative thinking)は, body and mind negative meaning payけることで, mental health Kang を悪化させるのみならず, personal pain しみがincrease width されるといったproblem point がpoint されている.しかしthinking about oneself をすべて无くしたり, コントロールしたりすることは difficult しい.そこでThis subject では、Reverse すう自体をらすのではなく、Thinking にInfluence されすぎないことをhelp けるスキルとしてマインドフルネスを用したプログラムを开発しeffectのreview価を行なっている. This year, the amount of られたデータから, ①プログラムのeffect is achievedに Commentary 価すること、②Get られたknowledge を Learn how to watch and so on で Public table し Society に Return to the original するThe method is the same as the method, and the possibility of using it in the future is the possibility.こと、③プログラムのブラッシュアップを検问することを约定していた. ① The result of the analysis is the analysis of the amount of the results, and the reverse is the large reduction of the results.しかし, negative なcognition や, suppress うつ気分の軽 reduce the effect がshow instigation されている.マインドフルネスのimportant elementの一つとして「気づく」ことがある. The participants’ own thinking, thinking, influence, and reflectionの Fu き合い方をよりfit応的に行えるようになったことが卡えられる.また, すうはうつ Disease の発 Causes, maintenance, and recurrence are caused by である.つまり, すうと为応的にFUき合えるようになったことで, suppressed うつ気分を and らげることにつながったpossibility がある.さらに、これまでintegration disorderの方を対肖としたマインドフルネスは、cautionary lineうべきであるという advocate から, safe な実士に关するエビデンスはrare であった. In this topic, the safety and security of this topic are provided. The above knowledge and insights, ②The opportunity to learn how to be a public figure is also a good idea. From now on, the meaning and influence of participants in the プログラムはどのように participant will be the same as the nature of the えたのかについてAnalysis of を enter the めることで, プログラムのreview価やブラッシュアップにつなげることが topic である.

项目成果

Evaluation of Nursing Intervention Methods for Rumination: Building a New Nursing Intervention Using Newman's Nursing Theory and Mindfulness 

反思护理干预方法的评价：利用纽曼护理理论和正念构建新的护理干预

• 发表时间: 2023
• 作者: Miki Eguchi;Hiroko Kunikata
• 通讯作者: Hiroko Kunikata

Rumination: A Concept Analysis

反思：概念分析

• DOI: 10.5630/jans.41.160
• 发表时间: 2021
• 期刊: Journal of Japan Academy of Nursing Science
• 作者: Eguchi Miki;Kunikata Hiroko
• 通讯作者: Kunikata Hiroko

Constructing and Evaluating the Effectiveness of a Nursing Intervention Method to Reduce Rumination: A Randomized Controlled Trial on Patients with Depression

构建和评估减少沉思的护理干预方法的有效性：针对抑郁症患者的随机对照试验

• 发表时间: 2022
• 作者: Takahashi Yusuke;Okura Kazuki;Minakata Shin;Watanabe Motoyuki;Hatakeyama Kazutoshi;Chida Satoaki;Saito Kimio;Matsunaga Toshiki;Shimada Yoichi;松井陽子，片岡三佳;Miki Eguchi,Hiroko Kunikata
• 通讯作者: Miki Eguchi,Hiroko Kunikata