A cohort study of mental habit and brain in middle-aged people: Aiming to predict and improve mental health

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本研究は、中高年の脳と心の健康に影響を与える要因を、マインドフルネスなどの心の習慣に着目して、コホート研究により明らかにするものである。新型コロナウイルスの流行によって、2022年までは測定が延期されてきたが、その間マインドフルネスを簡便に測定する尺度の開発を行ってきた。その成果として、マインドフルネスの多面的な側面を測定するFive Facet Mindfulness Questionnaireの短縮版を作成し、その妥当性・信頼性を検討して、査読付き学術誌に発表した（Takahashi et al., 2022）。さらに、マインドフルネスは主観的な自己評定尺度だけでなく、客観的な行動によっても測られる必要がある。そこで、近年開発されたMindful Awareness Task（Hadash et al., 2022）を日本でも使えるように翻訳及び開発を開始した。2022年度末には、コホート研究を再開し、数名の参加者を対象に、脳MRIと行動課題の予備的な測定を行い、フィードバックを得た。また、本研究では追跡途中に瞑想などの実践を開始する参加者がいる必要があるので、マインドフルネスや瞑想などへの関心や認知などに関してもインタビューを行い、ある程度認知は広がっていることがわかった。概ね測定プロトコルは確定し、研究協力者の測定練習も完了したため、2023年度から本格的に本測定を始めるために、参加希望者にコンタクトをとり、測定日時を調整している。