子ども達の睡眠障害の環境要因：出生コーホート調査による解析

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小学生の睡眠生活リズムの実態およびその関連要因を明らかにする目的で、私たちは調査を実施している。現在までの参加者126名（男児63名、女児63名）の解析を行った。参加児の平均の夜間睡眠時間は9時間18.8分（SD 24.3分）だった。14日間の調査では、朝自分で起きた（自然覚醒）が半分以上（8回以上）の群と7回以下の群に分類して解析（Fisherの正確確率検定）を行った。1日の睡眠時間については2群に差は認められなかった。生活のリズム（学校の帰宅時間、夕食時間、入浴時間）と朝の自然覚醒についても解析してみた。帰宅時間は2群とも15時台が1番多く群間に統計的な差は認められなかった。夕食時間については、自然覚醒8回以上は18時台、7回以下は19時台が1番多かったが、群間に統計学的な差は認められなかった。入浴時間についても同様に2群間で差は認められなかった。TVの視聴時間やスマートフォンの使用時間と自然覚醒についても解析を行った。TVの視聴時間については自然覚醒8回以上の群と7回以下の群では統計学的な差が認められた。ただ自然覚醒が多い群（８回以上）の群が、TVの視聴時間が短いと結論するには至らず、8回以上の群でも3時間以上TVを見ている児が多い結果であった。さらにスマートフォンの使用時間と自然覚醒との関係を調べたところ、自然覚醒8回以上と7回以下の群では使用時間に有意な差が認められた。8回以上の群では0時間が最も多く2時間以上が最も少なくなっていました。一方、7回以下の群では0時間は少なく2時間以上が最も多くなっていた。スマートフォンの使用と子ども達の睡眠リズムとの間の関連が示唆された。