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睡眠時間の短縮が食欲へ及ぼす影響の個人間差異の要因の解明：脳内報酬系に着目して

阐明缩短睡眠时间对食欲的影响存在个体差异的原因：关注大脑奖励系统

基本信息

批准号：
19J23036
负责人：
田尻絵里
金额：
$ 1.98万
依托单位：
Prefectural University of Kumamoto
依托单位国家：
日本
项目类别：
Grant-in-Aid for JSPS Fellows
财政年份：
2019
资助国家：
日本
起止时间：
2019-04-25 至 2022-03-31
项目状态：
已结题

来源：
https://kaken.nii.ac.jp/en/grant/KAKENHI-PROJECT-19J23036/
关键词：
睡眠不足食事摂取量甘味嗜好アクティブグレリン食欲

项目摘要

睡眠不足時のエネルギー摂取量には個人差が大きいことが報告されているが，その要因は明らかになっていない。本研究では，個人間差異の要因の一つとして，味覚嗜好と食欲ホルモンに着目した。近年のシステマティックレビューによると甘味の好みはエネルギー摂取量と関連する。また，睡眠不足時に甘味の好み濃度が高まることが報告されている。一方で，睡眠不足時の甘味の好みとエネルギー摂取量との関連は明らかになっていない。さらに，食欲調節ホルモンであるグレリンについて，多くの研究が睡眠不足時の食事摂取量との関連を検討している。Brondel et al.の研究では睡眠不足時の甘いお菓子からのエネルギー摂取量とグレリン濃度の間に相関関係が認められた。そこで，本研究は睡眠不足が甘味の好みや食欲，エネルギー摂取量に及ぼす影響を検討するとともに，食事摂取量と関連する要因を明らかにすることを目的とした。3日間の睡眠不足（5時間睡眠）と対照睡眠（8時間睡眠）による無作為化比較試験を実施した。3日間の睡眠介入の後，早朝空腹時のアクティブグレリン濃度と甘味の好み濃度，朝食摂取量を評価した。本研究の結果，対照群と比較して睡眠不足後の甘味の好み，アクティブグレリン，朝食エネルギー摂取量は有意に増加した。しかしながら，甘味の好みとアクティブグレリンはエネルギー摂取量と関連が認められなかった。今後，早朝だけでなく1日を通した甘味の好み，アクティブグレリン，食事摂取量の評価や，間食や夜食との関連について検討する必要がある。

The amount of sleep deprivation is measured by individual differences, and the main causes are reported. This study reveals that there are important factors contributing to differences between individuals, such as taste preferences and appetite. In recent years, the number of people who have died has increased. When sleep is insufficient, sweet taste and good concentration are high. On the one hand, the connection between the sweetness of sleep when you are not getting enough sleep and the amount of "ー" is clear and clear. In addition, many studies have examined the relationship between appetite regulation and sleep deprivation. Brondel et al. found a correlation between sleep deprivation and sleep deprivation. This study focuses on the relationship between sleep deprivation and appetite. 3. Sleep deprivation during the day (5 hours sleep) and sleep deprivation (8 hours sleep) 3 After the intervention of sleep during the day, we evaluated the concentration of Ackteand the concentration of sweetness and sweetness on an empty stomach in the morning, and the amount of "morning food". The results of this study showed that the amount of food intake increased significantly in comparison with sleep deprivation. The best part is that you can get rid of all the bad stuff. From now on, the morning and evening food will be discussed in detail.