マラソン練習を活用した登山事故対策の研究

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登山は近年、中高年者を中心に人気のスポーツ種目となっている半面、毎年多数の重大事故が発生している。登山事故の大きな要因のひとつである大腿四頭筋の疲労がマラソン走行時の疲労と類似することから、マラソン練習の走行距離やコースの上下降距離を活用することで登山体力の推定方法を構築することが本研究の目的である。ここまでの研究実績として「週7～15kmのランニングが登山体力に及ぼす影響」、「登山愛好家の月間登下降距離の事例報告」の論文を発表し、ランニングと登山体力の関連を調べてきた。コロナ禍の影響で、計画していた多人数を対象としたランニング実験ができない社会情勢に陥ったため、基礎データの取得をあきらめ、これまでの研究結果に基づいた仮の換算式を作成する計画に変更して、ここまで研究を進めてきた。今年度の研究実績は、昨年度に仮策定した「登山ポイント換算式」に基づいた実証実験を実施し、その結果を学会発表したことである。今年度実施した実証実験では、被験者3名に仮説に基づいたランニングを2ヶ月間実施させたのち、実際に剱岳への登山を行ってデータを採集し、本取組みの有効性を確認した。また、その結果について、令和4年12月の日本トレーニング科学会にて「ランニングを活用した登山トレーニングの検討」の発表を行った。本来研究の最終年度であったが、研究期間の1年間延長申請が承認されたため、来年度に追加実験を行って換算式の精度を上げ、論文をまとめる計画である。