The effect of aerobic exercise according with motor complexity on cognitive function

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本研究は複雑性を伴う身体活動の学習が認知機能に及す効果を検討する。そこで週3回3ヶ月間（36回）にわたる運動教室を実施し、運動介入が及ぼす認知機能への効果について検討した。運動課題はエアロビックダンスとして運動の複雑性を段階的に高くすることにより認知的負荷が高くなると仮定し、主に実行機能（前頭葉機能）へのトレーニング効果について検討した。運動習慣のない大学生を対象とし公募による参加者を募り今年度は30名が適合者として実験に協力した。実験協力者を無作為に３つのグループ（テスト群（エアロビックダンス）、統制群１（有酸素運動）、統制群２（日常生活））に分割し介入効果について比較検討した。運動（ダンス）学習状況は課題ダンスの模倣レベル（一致度）について動作解析を行なった。3ヶ月間の学習効果を３グループ間で比較した結果、ダンスグループにおいてダンスパフォーマンスに明らかに高い学習効果が認められた。さらにダンスグループにおいて運動教室参加前後の認知機能（実行機能）を比較検討した結果、限定的ではあるものの実行機能が改善する傾向が観察された。