中高年の骨粗鬆症予防を考慮したサルコペニア肥満改善プログラムの開発

点击翻译按钮获取中文摘要

健康日本21(第2次)では、超高齢化社会における健康寿命の延伸のため生活習慣病の発症・重症化予防とロコモティブシンドロームの予防による高齢期の身体機能・骨密度の維持が重点課題となっている。そこで、本年度は地域在住の50～75歳の女性協力者のうち、継続調査が実施できた25名を介入前の体格と介入後の変化別に３群(①やせ・標準→減少・維持、②肥満→減少・維持、③肥満→増加 )で二元配置の分散分析を用いて解析を行った。体組成の変化を検討したところ、①群と②群では脂肪量及び除脂肪量の両方の減少が認められ、脂肪量は約0.4％の減少傾向、除脂肪量は0.７％の増加傾向であったが、いずれも統計的に有意な変化は認められなかった。また、①群と②群では体重減少に占める割合は脂肪量の方が多いものの、統計的な有意差は認められなかった。一方で③群では１.7％の体重増加が認められ、それに伴い脂肪量の増加と除脂肪量の減少が認められた。食事からのエネルギー摂取量の変化を検討したところ、①群と②群、③群のいずれにおいても、統計的に有意差は認められないものの①群及び②群は減少し、③群で増加した。超音波骨密度測定による踵骨骨密度はすべての群でBUAおよびTスコアにおいて、有意な変化は認められなかった。栄養素摂取状況は３群間で推定エネルギー必要量とエネルギー摂取量との間に有意な差は認められなかったが、②群では脂質摂取量は介入後に減少傾向であった。更に運動遂行の強さに関するスキル得点についても検討し、対象が自宅で一週間に行った運動の強度と時間を得点化(運動強度得点)したところ、いずれの群においても統計的に有意な変化は認められなかった。