多面的プロフィール化によるレジリエンスの多様性理解及び臨床心理学アプローチの開発

本課題の目的は、レジリエンス（ストレス状況における適応・回復力）を促進するための臨床心理学的介入において、レジリエンスを単に「高める」のではなく、自分なりのレジリエンスを「発揮する」ことを目指すアプローチを開発することである。令和4年度は、①前年度までに開発したグループ・プログラムをもとにしたワークブックの作成、および②セルフワークとして取り組むことのできるwebプログラムの開発、さらに③他者と共に行う対面ワークの発展可能性の検討を行った。webプログラムは、さまざまなワークを通して「自分がどのようなレジリエンスを持っているのか」に気づくことを促すものであり、自己記入式（選択式）ワークと解説から構成される全8セッションとした。1日1セッションを目安に、個人のペースでスマートフォンやPCから取り組む。ワークに記入した内容はシステムに蓄積され、最終的にそれらを総じて自分のレジリエンス・プロフィールを作成することができるようにした。それにより、自身のレジリエンスを単に「高い／低い」と捉えるのではなく、自分らしいレジリエンスとして承認できることを目指している。また、これまでのグループワーク・プログラムの実践において、他者とのシェアリングを行うことが、自身のレジリエンスへの気づきや承認において効果的に機能することが示唆されてきた。そこでwebプログラムにおいてもワークで記入した内容は匿名で公開することを選択することができ、他の人と回答をシェアしながらセッションを進めることができるシステムを実装した。これにより、セルフワークでありながらも、シェアリングを通してレジリエンスの多様性への気づきが促進されることが期待される。

本課題の目的は、レジリエンス（ストレス状況における適応・回復力）を促進するための臨床心理学的介入において、レジリエンスを単に「高める」のではなく、自分なりのレジリエンスを「発揮する」ことを目指すアプローチを開発することである。令和4年度は、①前年度までに開発したグループ・プログラムをもとにしたワークブックの作成、および②セルフワークとして取り組むことのできるwebプログラムの開発、さらに③他者と共に行う対面ワークの発展可能性の検討を行った。webプログラムは、さまざまなワークを通して「自分がどのようなレジリエンスを持っているのか」に気づくことを促すものであり、自己記入式（選択式）ワークと解説から構成される全8セッションとした。1日1セッションを目安に、個人のペースでスマートフォンやPCから取り組む。ワークに記入した内容はシステムに蓄積され、最終的にそれらを総じて自分のレジリエンス・プロフィールを作成することができるようにした。それにより、自身のレジリエンスを単に「高い／低い」と捉えるのではなく、自分らしいレジリエンスとして承認できることを目指している。また、これまでのグループワーク・プログラムの実践において、他者とのシェアリングを行うことが、自身のレジリエンスへの気づきや承認において効果的に機能することが示唆されてきた。そこでwebプログラムにおいてもワークで記入した内容は匿名で公開することを選択することができ、他の人と回答をシェアしながらセッションを進めることができるシステムを実装した。これにより、セルフワークでありながらも、シェアリングを通してレジリエンスの多様性への気づきが促進されることが期待される。