可能自己筆記と認知方略の交互作用がパフォーマンスに及ぼす効果

自己制御は学業成績や社会的地位, 健康と密接に関連しており, ひきこもりやいじめ, 薬物乱用といった社会問題の大きな予測因子となっている。そのため, 適応的な自己制御の促進は, 学校現場や医療現場だけでなく, 個人のウェルビーイングを保つためにも重要である。この自己制御を促進するものの1つに, 未来の自己像を想定すること（たとえばFishbach & Ferguson, 2007 ）がある。本研究では, この未来の自己を想定する際, 「どのように, また, どのような未来の自己像を考えること」が適応的な自己制御を促進するかについて検討することを目的とした。また, 未来の自己像を想定させる方法として表現筆記(expressive writing)を使用した。これまでの研究から, 個人の持っている認知方略によって, パフォーマンスを促進しやすい未来の自己像は異なってくると考えられる（たとえば石山, 2020）。過去のパフォーマンスにおいて成功を収めてきたと考えている個人が持つ認知方略には２種類あり, １つが防衛的悲観主義, １つが方略的楽観主義である(たとえばCanter & Norem,1989)。石山（2020）の研究では, 防衛的悲観主義者の自己制御と関連したパフォーマンスを伸ばす未来の自己像は検証されたが, 方略的達観主義者の自己制御と関連したパフォーマンスを向上させる未来の自己像は検証されなかった。令和4年度は, 認知方略ごとの特性や未来の自己像についてどのように考えることが効果的かを想定するため, 先行研究の検討を行った。結果として, 令和5年度実施予定の実験で使用する刺激や指標が決定した。

自己制御は学業成績や社会的地位, 健康と密接に関連しており, ひきこもりやいじめ, 薬物乱用といった社会問題の大きな予測因子となっている。そのため, 適応的な自己制御の促進は, 学校現場や医療現場だけでなく, 個人のウェルビーイングを保つためにも重要である。この自己制御を促進するものの1つに, 未来の自己像を想定すること（たとえばFishbach & Ferguson, 2007 ）がある。本研究では, この未来の自己を想定する際, 「どのように, また, どのような未来の自己像を考えること」が適応的な自己制御を促進するかについて検討することを目的とした。また, 未来の自己像を想定させる方法として表現筆記(expressive writing)を使用した。これまでの研究から, 個人の持っている認知方略によって, パフォーマンスを促進しやすい未来の自己像は異なってくると考えられる（たとえば石山, 2020）。過去のパフォーマンスにおいて成功を収めてきたと考えている個人が持つ認知方略には２種類あり, １つが防衛的悲観主義, １つが方略的楽観主義である(たとえばCanter & Norem,1989)。石山（2020）の研究では, 防衛的悲観主義者の自己制御と関連したパフォーマンスを伸ばす未来の自己像は検証されたが, 方略的達観主義者の自己制御と関連したパフォーマンスを向上させる未来の自己像は検証されなかった。令和4年度は, 認知方略ごとの特性や未来の自己像についてどのように考えることが効果的かを想定するため, 先行研究の検討を行った。結果として, 令和5年度実施予定の実験で使用する刺激や指標が決定した。