低酸素刺激に対する応答性の個人差を考慮したテーラーメイドなトレーニング戦略の開発

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低酸素環境下での運動トレーニングはアスリートのトレーニングとしてだけでなく、心循環系疾患を始めとする生活習慣病患者に対する非薬理学的療法としても注目されている。さらに近年では低酸素発生機器などを用いることで、都市部においても容易に低酸素環境を利用することが可能となり、低酸素環境を用いた効果的なトレーニング処方法の必要性はより一層高まっている。しかし、低酸素トレーニング時の生理応答には、大きな個人差があることも知られているそこで。本研究では、低酸素トレーニングに対する応答性の個人差に注目し、各個人のトレーニング効果を最大化するテーラーメイド型の低酸素トレーニング処方法の確立を目指す。運動中の酸素飽和度の推移をリアルタイムに測定するために、被験者の前額部にパルスオキシメーターを貼付し、運動中に連続的に血中酸素飽和度を測定する測定環境を構築した。これまでにインターバル運動中に吸気する酸素飽和度を変化させることやインターバル運動の休息時間を調整することで、血中酸素飽和度の変化を検討し、良好な結果を得ている。また、血中乳酸濃度、筋中酸素飽和度、筋電図の測定を並行して行い、運動中の酸素飽和度や休息時間の変化に応じてどのような応答を示すか検討中である。今後は、低酸素応答の個人差を解消するために最も適した調整因子を同定し、単回の生理応答を確認する実験や長期のトレーニング実験などに移行する予定である。