バランストレーニングにおけるセルフコントロールの効果とそのメカニズムの解明

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練習条件や練習環境の一部を学習者自身が調整（セルフコントロール）することで、運動学習が促進されることが明らかにされている。しかし、先行研究で使用される運動課題や実験条件が多様であることから、そのメカニズムについては統一した見解が得られていない。そこで本研究では、リハビリテーション領域とスポーツ領域に共通して重要度の高いトレーニングであるバランストレーニングに焦点を当て、①異なる要素のセルフコントロールがバランストレーニングの効果に与える影響の検証、②バランストレーニングにおいてセルフコントロールが効果を発揮するメカニズムの解明を目的としている。本研究により、脳卒中患者や高齢者を対象とした効果的な転倒予防、アスリートのための効果的なバランストレーニングの確立につながる。さらに、セルフコントロールについての体系的な検証を通して、効果的に運動学習を生じさせる手法の解明に貢献できる。2022年度は外部から与えられるフィードバックの受け取り方をセルフコントロールの対象とした実験を実施した。対象者はフィードバックをどのように受け取るかを自己が決定するセルフコントロール群と予め定められた内容で受け取る対照群に無作為に分けられ、プレテスト、練習試行、ポストテストを実施した。また、内発的動機づけについての測定を実施し、セルフコントロールが内発的動機づけに与える影響を調査した。その結果、セルフコントロール群において高い運動学習効果が認められるとともに、高い内発的動機づけが確認された。これらの結果から、フィードバックのセルフコントロールは運動学習を促進させ、その背景には内発的動機づけの高まりが存在する可能性が示唆された。