骨強度を高めるトレーニング様式(荷重の連続性)に関する研究

研究增加骨强度的训练方式（负荷连续性）

• 批准号: 08780102
• 负责人: 梅村 義久
• 金额: $ 0.58万
• 依托单位: Chukyo University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Encouragement of Young Scientists (A)
• 财政年份: 1996
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 1996 至 无数据
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/en/grant/KAKENHI-PROJECT-08780102/
• 关键词: 骨強度; 骨重量; 運動; ジャンプ; ラット; 破断試験

我々はラットのジャンプトレーニングを用いて骨重量を増加させ骨強度を高める運動様式について研究をしている。ジャンプトレーニングは比較的容易に設定条件を変えることが可能であるという特徴を持っている。本研究ではラットに異なるインターバルのジャンプトレーニングを行なわせ、ラットの下肢の骨への影響を検討することを目的とした。実験にはウィスター系の雌ラットを用い、生後11週齢から8週間をトレーニング期間とした。飼料、水は自由摂取とした。ラットをランダムに4種類の異なる設定のジャンプトレーニング群、またはコントロール群に分けた。ジャンプトレーニング群にはインターバルの異なる(2、5、15、30秒)ジャンプトレーニングを1日20回、週5回行わせた。ジャンプの高さは徐々に高くして40cmとした。トレーニング終了後、大腿骨・脛骨の強度試験と骨重量測定を行なった。その結果、特に脛骨において差が大きく表れ、インターバルの長いジャンプトレーニング群の方がインターバルの短いジャンプトレーニング群よりも有意に骨強度・骨重量が高まった。しかし、フォースプレートを用いて各ジャンプ群の床反力を測定したところ、インターバルの長いジャンプ群の方が大きな床反力を示したので、骨重量・骨強度に表れた差はこの力の差を反映しているものと考えられた。しかし、本実験の結果から骨重量・強度を高めるジャンプトレーニングは30秒程度にインターバルを充分に開けても、その効果が減弱されないことが示唆された。

We are looking for ways to increase bone weight, increase bone strength, and improve exercise patterns.ジャンプトレーニングは比较的容易に设定条件を変えることが可能であるという特徴を持っている。The purpose of this study is to investigate the effects of different factors on the bones of lower limbs. The female part of the body is the female part of the body, and the female part is the male part of the body. Feed, water, and freedom. The four types of settings are classified into groups, groups and groups. The group is divided into two groups: 1, 2, 5, 15 and 30 seconds. The height is 40cm. After finishing, the strength of thigh bone and tibia was tested and the bone weight was measured. As a result, the bone strength and bone weight of the tibia were significantly higher than those of the tibia. The reaction force of each group was measured and the bone weight and bone strength were measured The results of this study are as follows: bone weight, strength, weight, weight, weight.