The relationship between various jumping and running exercises suggests the most effective jumping "bounding" exercise.

各种跳跃和跑步练习之间的关系表明最有效的跳跃“弹跳”练习。

• 批准号: 22K11685
• 负责人: 青木 和浩
• 金额: $ 2.66万
• 依托单位: Juntendo University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
• 财政年份: 2022
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2022-04-01 至 2025-03-31
• 项目状态: 未结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-22K11685/
• 关键词: 跳躍運動; バウンディング; 走る運動; 跳ぶ運動; フィールドテスト

多様な動きづくりを求められる子ども達に走跳投の動作を習得することは重要である。本研究では「跳ぶ運動」と「走る運動」に着目し、水平方向、垂直方向、横方向と異なる三方向の跳躍運動と直線走や方向転換走の走運動との関連を検証する。特に本研究では「走る運動」と「跳躍運動」の運動内容を幅広く実施し、小学生に有効な跳躍運動の選定を試みたい。さらにその種目が測定や運動内容として汎用性が高い運動を提案していきたい。令和4年度は、第一段階として「大学生を対象とした測定種目の選定（事例的検証）」の取り組みを行った。具体的には三方向の様々な跳躍運動や走運動の実施から種目選定の資料を得るために事例的研究として、体育系大学の大学生の中でも陸上競技の跳躍・混成を専門としている大学生（男子31名、女子26名）を対象とした。測定は、専門的な立場からも踏まえ、各測定項目の実施難易度や妥当性や再現性なども考慮しながら検証を進めた。測定した跳躍運動は、垂直方向として、垂直とび、リバウンドジャンプ（RJ）、水平方向の測定種目としては両脚を使った立ち幅跳びや三段跳び、片脚を使った立ち三段・五段跳、横方向の跳躍として、片脚のラテラルブロードジャンプを実施した。跳躍の測定項目は合計12種類を実施することが出来た。「走る運動」として、直線走として「反応スプリント10ｍ・30ｍ」方向変換走として「プロアジリティー・Ｔ字方向転換走」の4種目の測定を行うことが出来た。また、種目選定にあたり筋力の要素を除外する目的から脚筋力の測定も実施した。さらに、各測定種目に際し、主観的難易度も調査し、大学生自身が行った難易度、小学生に実施するという想定での難易度を調査し、小学生を対象とした研究への基礎資料を得ることが出来た。

A lot of moves are needed. This study examines the relationship between jumping motion and walking motion in three directions: horizontal, vertical and horizontal. In particular, this study focuses on the selection of "walking exercise" and "jumping exercise" among primary school students. In addition, the content of the motion was measured and the motion was generally used. In the fourth year of the year, the first stage of the study was selected by the university students. A case study was conducted on the specific jumping and walking sports in three directions, and the results were compared with those of college students (31 men and 26 women) in the physical education department. The measurement of the position of the door, the difficulty of implementation of each measurement item, the appropriateness, the reproducibility, the consideration, and the progress of the test. To measure the jumping motion, vertical direction, horizontal direction, horizontal direction, horizontal A total of 12 items were measured. 4 kinds of measurement of "moving" and "moving straight" in the direction of "reverse motion 10m·30m" and "moving in the direction of T" The purpose of the measurement of muscle strength is to select the muscle strength of the target. In addition, the difficulty of each measurement item and subject was investigated, the difficulty of college students 'own behavior was investigated, the difficulty of primary school students' thinking was investigated, and the basic data of primary school students 'research was obtained.