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主観的心拍数の運動処方への応用の可否に関する研究

主观心率在运动处方中的适用性研究

基本信息

批准号：
03680107
负责人：
山地啓司
金额：
$ 1.09万
依托单位：
University of Toyama
依托单位国家：
日本
项目类别：
Grant-in-Aid for General Scientific Research (C)
财政年份：
1991
资助国家：
日本
起止时间：
1991 至无数据
项目状态：
已结题

来源：
https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-03680107/
关键词：
トレッドミルランニング Perceived HR ECG HR Indicated HR RPE

项目摘要

すでに我々はperceived HR(主観的心拍数)が運動強度の指標として有効であることを公表してきた。その後、運動強度の相違にみられるperceived HRの変動性やperceived HRトレ-ニングによるperceived HRの改善に関する一連の研究を行ってきた。本研究は、さらに一歩進めて小〜高校生の学校授業にperceived HRの応用が可能か否かを研究することを目的とした。被検者20名は心拍モニタ-を用いてperceive HRを実際の心拍数(ECG HR)に近ずけるトレ-ニングを10週間行った。そのトレ-ニング前後にperceived HRとECG HR,Indicated HRとECG HRとの関係を測定した。その結果、小学生(12歳)においてのみperceived HRトレ-ニング後のperceived HRーECG HR,indicated HRーECG HRの関係に改善が認められた。これは,12歳児ではトレ-ニング前のperceived HRーECG HR,indicated HRーECG HR間の誤差が大きかったことによる。perceived HRトレ-ニングを行っても実際のHRに近ずけるには限界があり,その限界の誤差は±10拍/分内に存在すると結論づけられよう。したがって,perceived HRトレ-ニングを実施することによって,学校教育の場でもperceived HRを応用することが可能と考えられる。その際,RPEの併用によって,perceived HRの精度を高めることが可能と推察される。

It is an indicator of exercise intensity that is measured by HR (heart rate) and is effective.その后、 Exercise intensity の conflict にみられるperceived HR の変motility やperceived HR トレ-ニングによるperceived HR improvement is done through research and development. This study is based on the purpose of the research and the purpose of the study. The 20 people who were imprisoned were called Heartbeat HR (ECG HR) for 10 weeks.そのトレ-ニングにperceived HRとECG HR, Indicated HRとECG HRとのrelational measurementした.そのRESULTS, elementary school students (12 years old)においてのみperceived HRトレ-ニング后のperceived HRーECG HR, indicated HRーECG HRのrelational improvementがcognizeめられた.これは,12-year-old のperceived HRーECG HR,indicated HRーECG HR の大きかったことによる. perceived HRトレ-ニングを行っても実界のHRにNearlyずけるには limitがあり, the limit error is within ±10 beats/minute, and the conclusion is that it exists within ±10 beats/minute.したがって,perceived HRトレ-ニングを実士することによって,school education no field perceived HR を応用することがpossibleと考えられる.その记, RPE の用によって, PERCEIVED HR のprecision を高めることがpossible と inference される.