連続的な長時間過密労働による睡眠不足状態が循環器機能に及ぼす影響

连续长时间过度劳累导致睡眠不足对心血管功能的影响

• 批准号: 18790411
• 负责人: 松元 俊
• 金额: $ 2.11万
• 依托单位: The Institute for Science of Labour
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Young Scientists (B)
• 财政年份: 2006
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2006 至 2007
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-18790411/
• 关键词: 睡眠短縮; 長時間過密労働; 慢性疲労; 心拍変動; 睡眠脳波; レム睡眠時心拍数; 循環器・高血; 睡眠不足; 長時間労働; 心拍数; レム睡眠

作業密度の増加,精神的ストレスの強化,長時間残業など長時間過密労働による慢性疲労が深刻な社会的な問題となっている。慢性疲労状態は,循環器疾患や精神疾患などの原因となり,過労死や過労自死に係る諸問題を惹起していることが報告されている。本研究では,長時間過密労働を背景とした疲労回復機会の喪失が,慢性疲労発現から進展における循環器動態にどのように影響するのか実験室実験により調べることを目的とした。被験者は男性10名(平均年齢29.5±6.1歳)であった。睡眠は,順応・基準夜(8時間,23-7時)の後,10日間の短縮夜(5時間,1-6時),4日間の回復夜(8時間,23-7時)を配した。覚醒時はワープロによる英文転写を課し,規定量が終了しないと謝金を支払わないと教示した。測定は,睡眠時脳波を記録した。心拍変動は,睡眠ポリグラフで脳波と同時に測定した。結果は,睡眠構築は自律神経活動が亢進するレム睡眠の平均出現率が,基準夜,短縮夜ともに約20%で,11日間同水準のまま推移した。この水準は回復夜でも変わらなかった。レム睡眠時の1分毎の心拍数の平均値は,基準夜に比して短縮夜3日目までは増大する変化を示したが,その後は5日目までに基準夜よりも減少し,10日目まで同水準で推移した。回復夜では短縮夜より心拍数が低く,経日的に減少した。個人毎にみると,年齢が高いほど全体的な心拍数の水準が高く,3例のみ短縮夜の連続に伴いレム睡眠時心拍数が増大していた。短縮夜3日目以降のレム睡眠時心拍数の減少が適応であるのかは,3例だが経日的に心拍数が増大した例もあること,全体的に回復夜では短縮夜よりも低水準で推移したことから,覚醒時の課題遂行状況など,心拍数を変化させる要因の検証が必要であることが示された。また低水準ながら,回復夜でも4日目になって再度心拍数が増大する例が6例みられ,連続的な睡眠短縮の影響がすぐには解消しない可能性が示唆された。

The work density increases, the mental stress is strengthened, and the long-term disability is over-intensive for a long time, chronic fatigue and profound social problems. Chronic fatigue symptoms, circulatory disorders, mental disorders, causes of mental disorders, spontaneous death, spontaneous death, chronic fatigue, mental illness, mental illness, and spontaneous death. In this study, after a long period of intensive training in the background, the fatigue response machine will be lost, and the chronic fatigue will be improved. In this study, the dynamic response of the environment will be improved. There were 10 male patients (mean age 29.5 ±6.1 years). Sleep nights are scheduled for 8 hours (23-7 hours), short nights for 10 days (5 hours, 1-6 hours) and back nights for 4 days (8 hours, 23-7 hours). When you wake up, you have to write a letter in English, and you have set a certain amount of money, and instructions. It was measured, and the waves were recorded during sleep. The heart beat, the sleep cycle, the wave, the wave, the pulse, the heart, the sleep, the sleep, the sleep, The results showed that the average exit rate of sleep disorder was about 20% for night preparation and short night sleep, and the average exit rate of sleep disorder was about 20% at the same level on the 11th. At the same time, we will return to the night at night. The average number of heart beats during sleep is 1 minute, the basic night schedule is shorter than the night, the night schedule is larger than the night, the night schedule is lower than that on the 5th, and on the 10th it is at the same level. Go back to "night", "short night", "heart beat", "low heart beat" and "less" of the day. The heart beat level of the whole group was very high, and the heart beat of 3 patients with short sleep was significantly higher than that of the others. After 3 days of sleep, the number of heart beats decreased during sleep, the number of heart beats in 3 days was high, and in all cases, when the level of sleep was low, the number of heart beats was low, and when you woke up, the number of heart beats should be changed because it was necessary. At a low level, you can count your heart again for 4 days, 6 cases of sleep shortness, and the possibility of resolution.